|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
' J% x6 c X* ]- n5 q8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质) O6 B- V2 w1 j5 w3 ~' }+ \
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
; y& h% ?9 v# q1、血虚体质的食谱
. r2 j) a1 m: E5 F5 f5 s' A当归红茶仗
0 F3 O# G* f# R* L( ?配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
! l$ P/ y9 K" q p& G制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
, R+ ~( U s. f& y6 D功效:补血养血,温暖肠胃。6 ]& E. S1 x' q1 c
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ; V' ~: A+ e, O# s1 [9 \
2、桂圆红茶仗
9 z" ~* c8 V$ T* O* r8 x配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。' O3 Q) j8 K U+ a
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。- O2 _1 e8 ^6 R
功效;补益气血,温暖肠胃。" X, ~, d1 Y+ e# u1 i
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
# |% r* n2 Q: B8 D3、芝麻红枣茶4 J: P$ T6 c j; Q+ s. J
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。7 { C, x4 b: v7 v$ e# k0 w s
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 " \8 j! T. [7 h/ l: V4 ^
功效:补血明目,润肠通使。* B3 {5 J2 W0 [2 [2 A8 J' b
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ) ]* [6 O T' |1 D
4、山杠决明子茶
, V& ?4 X( n/ t8 g/ L* R& V配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。5 _, n( z& Z" N( K! V B' J2 K4 w
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。$ x; `7 _/ e3 P$ y$ P& D) s% E
功效:消食通使,活血明目。
( E4 L6 R/ S! b/ T4 B应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
- @2 q. A' x6 [1 [6 @0 m! ^; c5、甘乌甘草茶
* | U) W( B3 q: q" x# o& ^( z配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
6 {: {+ q7 J( V制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。8 ?* _( f" {3 Y- z
功效:润肺止咳,朴益精血。
2 j6 v% T8 v7 p5 Z- S! w( E& N应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。0 L$ ]0 k; a$ o3 {' g
6、葡萄红枣茶
% g2 M5 i' X1 q$ m% h配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。1 L% t. [ C* B( D8 F6 `* V
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
/ @! D- z) p8 B# [2 ^& Q; H2 i功效:益气补血,滋阴养血。
& U$ g/ F: q; p5 d5 W应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
! }3 d# l& e$ N# F9 l9 A7、木耳红枣汤) X7 S& Z) b- c m
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。: h; H _& ^0 y4 R6 r, m
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。' w7 g7 U' X3 ?4 G v, Q% ~8 S
功效:益气补血,滋阴养血。) K2 j% [8 e' h2 r/ s) u9 z% L( }
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 * `& Y2 n& H. V/ l/ {7 `
8、荔枝红枣羹% r: n+ e! x. [6 L' I% h! O- h
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。* V8 v! _/ S4 w( w3 d
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
9 {2 \; J5 p: S, \ \% _功效:补益气血,养血安神。 b! w5 b+ d1 u9 ~
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
# u/ e0 }" Z- d% U
& x2 r$ l: k' g A% U3 P& o# K6 k: _% ]) V
/ V9 n$ @% `" i4 Z1 H6 {" q' z1 F
# J* I( T% C1 @: B, y) ]9 s6 P% b5 X5 H
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|