杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 68943|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 4 u. n+ e. r( d
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
$ Y' k# H5 t3 z' e% g8 {, W適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
# V0 _0 E$ }4 O. K+ A2 m3 h# @* D
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
! v" w0 L& s) F: K  l
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

, J, C7 m$ v0 e; u6 y) W4 x8 V- a# `( D, B! q+ d) d
2.通絡潤膚湯
: G" V9 ]  r% b! I/ L
功效:調補氣血。: g* O9 M* f" T1 J% y$ ^& Y
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

# j9 Z4 P& A" X) d" [: d  E材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
3 j: ^% k) d, I
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
" \/ Q6 T' A6 T5 i% X

* K3 L3 b9 a& |; Z+ W" _3.養血美顏茶 ; `- g( {. {8 s$ a0 l
功效:養血滋陰,皮膚保健。
  K9 N7 K! h& M" [$ _% |適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

' ?: i, ~. m3 N  h材料:青果二錢+ N0 i' v0 q3 d& g
桂圓肉二錢* s! ?/ [. z0 f8 p( W# c, s
杞子二錢& y  J8 a8 H4 d* E) h) |- t
冰糖適量

2 |  p) b* s6 C製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

9 j; R1 ]* s* b( ]( n8 g* \# S4 ^% w: c7 u' T9 f9 Z
4.銀杞護膚茶
" d' Q3 t% }" m+ X* r, d. k
功效:美容顏,潤肌。4 ?" y8 |+ Z/ `  N$ Z) l
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

2 s6 }; C& \- C% q7 }; u  Q材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
+ @; r5 U' c3 `! `1 y冰糖適量
5 F8 m7 Q0 Y+ F; L2 c
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
3 T6 B; T. `4 B/ {2 V
  
% ^8 D! w' l1 ~6 ^$ s% S5.潤肌養顏茶 , D; S. T8 a1 ^4 z) I# s
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
) y* M: o  t2 a* s" Q適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

, h$ b% ?) e# S" E9 o" t材料:生地四錢
$ \4 ~0 b2 `' _0 W9 c積雪草五錢
$ ]* G9 c  ^: z. k) F" L山楂五錢6 s" @5 r0 ?% N1 ]' r  T, ?
片糖適量

+ |+ G1 N/ T" T. Q' i: `2 ~製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
1 k- X( s2 P0 P' q9 Z
  # [8 ^" J: ?" [* i6 h" n5 J
6.健脾養血湯 8 c( s, a. {  i7 Y0 q& U
功效:健脾去濕,養陰美顏。
7 J; C4 T; e# z  J$ z適應証:皮膚粗糙。

7 T2 y- _- |2 s4 s  q材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

0 z$ h3 @# |7 c' L製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
* y( ~  n$ L7 w% c+ K( t" s
7.豐胸美顏湯 3 h' }" x, K7 W* K
功效:促進發育,美容養顏。8 Y% T: \9 j5 {! L
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
$ ]% q4 F4 p* `$ ?% x5 v  U6 e
材料:紫河車一具9 R7 o9 X5 u) W5 f; O# `' \* F3 W
燕窩五錢(先用溫水浸開)
) {5 ~# [8 n, w# p懷山六錢# x% x% g0 b; u6 `% `- g% c
杞子三錢+ X. E  Z# b9 s3 X- F+ v1 i0 R6 d
鴿蛋二枚3 s& Y5 G4 p* \2 X) W* V
陳皮八分3 E8 a* }+ L$ r7 D; A
淨瘦肉四兩(先出水)

9 m7 i4 ~5 W8 p9 p+ c3 l製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
7 J3 \) A: c$ v  u
  
8 E0 l5 u+ k4 E& \* F8.健體潤膚湯
. l1 B4 R0 U: t# m0 e
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。0 B% T% C! w$ O+ v5 K
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

$ g  X  a  Q# o6 g! P  D- y7 p材料:懷山五錢
2 S9 e( \' T; K+ P1 e# P生薏米一兩
  F% L% W$ g5 r2 z( d* C3 Q銀杏十二粒(去殼)
3 g& q3 [9 h0 l生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
, t* `1 x& Z+ c* _3 u1 J: `" g
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

; ^6 P4 n- c1 n% I7 E  
! ~! u- U1 Q9 P3 B9.清補養顏湯
6 d+ Q3 T# a9 @, n: ]; k
功效:滋補五臟。
8 M( X0 P; S9 f% J適應証:虛不受補症候。

. ~- e+ I$ p4 D2 ?, l& g材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
) O- T/ ]* I  v
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
) j9 P) p" [. R  R: R3 }

  U. M( v6 F1 u! t0 H10.木瓜潤膚湯 * F& n9 I/ Q& a- K6 y; T
功效:滋補潤膚,健胸。
( m2 q& _& |; e& o! f- I適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

' a0 m  U' K. k- T材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

! Z2 [; G2 z# r8 f- l8 N製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
3 U4 B1 |8 h  S$ G* @
  9 J8 [9 w) v' p
11.健脾養心湯 0 Y7 `. J2 F9 e" s# c  X0 ~7 J# G
功效:補脾養心,健體豐肌。
8 J3 G0 r8 z& P% S( v( `- T& g適應証:脾虛而形體消瘦。

6 h5 ]) t6 L* U) T  ]+ g材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

1 P2 D% {- J8 g& g" p. v" I: z製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
( X1 {) l. S: z# Q2 x) ]# Z" d6 E$ L& C
  
* k; ?2 h: F* k) o, S* P12.澤膚健體湯 ) y2 E2 R6 q& M& Y7 O- |+ f
功效:補脾養血,健體美容。/ o* ?7 I4 V2 V& X6 C% x! a- ]
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

) a8 V( ^- `* c" d- T材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
( q# f9 J. g: i7 ^# e+ u1 w. e
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
) z' u# V; \: x0 k. M

. D( I3 [* h& Q, n: O- s13.去濕解毒湯 % ~& }( T7 c7 g7 [4 K% H/ D# J
功效:去濕解毒,清熱理腸。
3 n/ }2 E0 o  X適應証:濕熱性暗瘡等。
0 I4 D1 T: |2 `, a* b9 R
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

) u* l: e2 `% F! Q製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
* v0 M: y7 F4 Z' j  H) N  4 x9 \$ l2 K4 D. R9 c# E
14.除斑燕苡湯 5 }8 l* W# C! `8 R# _0 ~% b; v- B
功效:健脾益肺,去濕除斑。
* f/ a" ~2 N$ j, d5 \- I適應証:黃褐斑及伴疣粒。
  _: Z& y$ I/ V
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

. ?+ |# A% ^' S8 l, G' N2 J製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

* A% S$ }$ o( X) f- N4 }! i2 i* |  m  f8 m  R
15.調血消斑湯 , F7 k  }+ [5 @! o% k- `+ P7 x
功效:消瘀降脂,補血養顏。
% u! `$ J* J1 G& a適應証:臉部黑斑及血斑。
5 O+ n4 Y% b$ f  o
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

; [" c& U6 y# v  q+ B! V+ I+ d, Z  ^3 Y製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

5 X, T( r  h$ h7 `+ p: c  % B9 n9 ?: w/ w
16.清熱除斑湯 - x4 e" H9 V; q: o& s% i% @) P% Q
功效:涼血活血,澤膚除斑。* f) V& W" y9 g" L( Y1 j5 O9 A
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
$ {$ y8 m- v! C4 Q! t
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
4 b( W; B3 J8 a0 G% S% Q
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
! Y" Q9 l0 X: Y
  
8 `4 [: }$ m! C! L: d17.淨面美顏茶
7 }# V7 k9 T) u! w
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
* ~7 y6 v# H: d" D9 B( ?6 A適應証:黃褐斑。

  l! _+ o3 b7 Z1 |) y5 a4 m材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

7 J5 M7 B" P5 f) p" l0 e& [% z製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
! L* J5 |5 G$ ~* }7 t5 O

4 C* P- y$ u5 _5 L/ _/ \ 1 s# p" B4 I( ]# }, V0 Y5 d6 T
  y* f( q- {" }* B
+ n/ F/ L6 F3 [7 R1 S
5 X1 i7 e( r+ H6 F1 ~0 ]* O

4 B1 ]8 ^3 B" D5 O3 [* x[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-12-29 12:21 , Processed in 0.057410 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表