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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 d9 W+ _& D i
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5 E: E7 O% \! @/ k; V) X8 rhttp://blog.sina.com.cn/hady
9 J, K1 v5 i1 k/ x2 O前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么% _. \1 v$ n+ Q5 m. h4 v
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 h: O/ u; Q. P) a, o 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 [6 d: z4 w( v- D! K" _
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 |( m2 Q% Z# b d% `( {用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养2 A; ]7 L1 V8 ~$ z& ` ~) p
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% w4 ~8 k1 \8 d" t# s. s
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
3 C ] K8 E: x) h青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ O; x* B/ w) S- p% Y
& L F( |% b$ Y. Z& b2 I 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
1 [# ~' }/ b1 }% @, x' R' G+ ~4 Z食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' |4 ^( H8 p2 p, T3 h的“防皱嫩肤私房秘决”。$ y& _! D1 N% m1 x5 Q5 Y7 E7 M
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开1 e$ c- w3 P _0 z8 U7 o! i4 @
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
# `3 K5 w# |& \# S: X$ T+ [: w性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
: K8 q2 I* @8 l. W% z; m) `; Z我的经验，油性皮肤不适用此法。. T* K' D; f4 r+ t) Z
* H( W0 _% }9 W/ \. L N8 } 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
. H8 X3 n: l8 B5 \别不大，可以根据自己的喜好选择。
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8 C5 F- `) X+ f) U" i ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、) R2 Q6 h. b2 g4 }( S# w5 C
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就4 G/ F5 k( A! n
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。% C. R d6 f8 X0 \9 w9 ^
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。( U* s" u7 @" o* ~
& U6 m0 L% P/ o! ^5 C 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
: e W$ u% q8 s3 q7 E0 C6 d7 N洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
) l! l. ^/ u2 E深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。! P- V' f/ q$ I1 X
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
7 B& z/ i" l; T; U 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 D/ B1 }" O, r& b
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
! `+ b5 T/ S# ]* ]7 H9 V# L到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( ~" z) b6 K( n r! f" I' n
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& R; H( _% |) Q8 k
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４、珍珠粉掺着面霜用。
& D: O( E) g4 w( \) R+ Z 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一9 ~' E$ Y4 Z- L4 \. l% F4 b
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些7 Z$ |" i1 V! V
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的" j) `4 ^; B1 z
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: c4 \6 r% }. i7 i" R
5 y {' r( D; A# k. ? 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半- y4 F3 c5 E- n$ Q* T
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, Q) ~6 y; U3 \; @+ ~' v( t5 ~
* w4 O; o" j# _) w 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
) y: [2 N( ?$ [ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅2 Z$ N8 l# a J& n) D B6 y
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
; n8 n/ X( i5 Z6 O% l5 E/ f的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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% z% h, }& }+ i7 A8 K& | 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很- S+ Y( x7 x/ m+ d; h1 a1 k' m
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
$ F& g' R$ s5 f0 P$ ` 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
9 b/ ` I) X. X比较油，其他部位都是中性来的。
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9 ~6 s- w# M1 _8 { i: C[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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