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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 5 g$ }( d( [# _8 R, ~

) d( B. f3 W" d; \2 p很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
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" v4 b3 _! z1 e' F% ]7 E  _& |台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 / ^3 k) n* p' v1 h

2 S- `5 F, V7 l. ]# `( h( ?8 i也给大家分享几点。
' i; S. n9 t! U- z9 B& M0 _. o
9 J$ a. f7 A% \) w% j3 u现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。
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/ n5 A5 w9 Q3 w1 G正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 0 i- R% J  G0 i. q& a# v7 `- `6 d

; {4 K! V& y% u, h* N; _. O# u在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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5 G( n( c! \$ s" V) y6 j夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板 6 w+ o6 S6 X$ s$ y- D
> > 1. 在干净的床上裸睡 " m: }$ V/ A! Z5 o7 n. T
> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 $ T+ S" j2 Q2 h3 b+ a: S6 k
> > 3. 养成记录生理周期的习惯 , j, f8 G0 K. w  g& y. \# M! H
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
& j4 u4 B" [& F3 H3 x> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
' |( ]. i, I. c> > 6. 贴身衣物不干洗
4 F8 C2 C. b2 L3 g, L1 f0 X> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 % K3 Q) E" o" ?
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
6 d9 v; v, K- ^5 K3 a> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫   |# J8 @% _: S2 r! f  c7 U
> > 10. 定期检查化妆品的保质期 : W. J# Q: [  J
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
) \& w# T, Z" B; b$ \3 [: T> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 ) N. K2 W. x2 I" i4 j+ Z
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 ! B7 N- D' W( d# S- i$ v
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
! e+ D- _, r# |0 m! T$ C> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 6 O' n! {8 N! w0 i
> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 * ^) _) R. V( a9 b
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 " k, R- B! |  b: u
> > 5. 不趴在办公桌上午睡 $ t2 E+ P- `8 W; Q% d4 H7 U* o
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 1 K" C; O( I! q" [1 p
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
* [& {% s" I9 t6 U- P> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 7 i, V+ J" ^* j' D9 Y9 `
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
8 @; K5 ?- m! ^+ @5 a- `6 H> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
" I; N5 b' g. m5 |7 w- m> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
. p  c  W, ?9 z) G  @% ]> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
3 K+ v: M8 k4 A% T> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 5 u) X! o5 X% J0 i$ ]
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 ! I( W) |& ^. |$ r
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
+ }* P. O: J) c* C9 r> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
; V, U6 U# X% f+ O0 c. p- M> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
$ C* r* R4 K6 f- E. D2 |> > 2. 沐浴不超过10分钟
7 Q; }* P! ~& _> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 % j2 S% j" t, z$ E" l
> > 4. 用冷热水交替洗脸 2 C  c; [3 \' h9 y
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
' X/ s+ H- J0 \" W8 U> > 6. 定期清理冰箱
2 @+ i% e: e1 [7 t# D' E> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
$ ]7 E$ o: k6 {; Y9 k> > 8. 使用抽油烟机
- y/ a+ Q7 w; E) K> > 9. 晚餐时关掉电视机
9 O$ e' x5 d' p4 n2 z1 k> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 - G& F5 u* g# [6 d0 l# p9 j& P  u
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
  ~& w0 u& J/ {> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
$ V" ?( l! O! f! [* k8 Q> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 ! d( {4 V! |- A0 o  P) R
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
6 j  p/ s0 Z$ U- z3 f> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
: g7 G/ h4 C* e( y  p0 H> > 16. 头发没干时,别急着入睡 " n/ h) \) v3 l9 _% k
> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 ; O* }/ M/ d0 F. y- H% M- M" c
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
6 J: }; X6 M$ Z) ^! O6 o4 f> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 & U, \" _: j. `% E9 z' ~
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
+ p5 \9 ]) }+ V9 Y7 U  |> > 4. 多喝酸奶
$ Z  c$ z& I- W$ Q4 m! c5 p6 G  L> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 ) c% U- w; m6 c) O6 p9 n5 K5 I: p3 [3 T
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7 `8 M2 e  v# A( ~> > 7. 饮绿茶胜过红茶
  e  C# P4 c! M* v! Y> > 8. 重视早餐多过晚餐 ( ]7 E5 C9 V# Q: X, x$ U, x( n1 B0 M
> > 9. 控制盐的用量 : ~3 `, _) \' ^+ I3 v$ X
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
$ a* @7 u" |2 s9 F# ^# ?; o> > 11. 经常嚼口香糖 0 h9 s9 S7 B( v7 V3 V
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
& r( _2 u+ X- i8 k0 K% T> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 6 u2 k+ @9 J& q+ }* M3 n! q
> > 14. 每周至少吃一次鱼
: o) }6 ]- g1 \' R5 u$ h" }2 ^$ H( k> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
2 V2 R( V% }* }) i* Q> > 16. 不喝久煮的火锅汤
3 r2 T- c1 L7 {/ f6 v6 I> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 ! ^) Q! G9 O$ r( e# |# {
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 2 D4 v) S6 k+ [' O8 B. `! \
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 7 i0 D# x! C* |! f( a  e! ~
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 + R$ o. \. p' F( r" b
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 0 y4 v; n8 c' r
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
! W$ V( X/ \# {; N1 h> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
. n( Y( j5 M  B* Z: W8 L5 h> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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