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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? ; X# U' \9 K' B2 O9 L. p

, `% g6 |+ G5 z* v) I7 ?* s5 u很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 5 Z: X! f4 w3 ^- g" A( C" V
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台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。
6 M- r+ x4 T( V7 ~4 [2 H+ s2 `3 ?2 F3 }( u; I. B/ D* ~
也给大家分享几点。
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3 n* p% V, |2 t7 U* R5 d5 u现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 8 c+ |: n+ P; C. i9 a, v* t
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正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
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在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 ' W! X$ d3 A/ I

+ f6 g0 H; V+ y4 {夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板 0 J; [. ~6 `& K2 ]9 z* B5 o
> > 1. 在干净的床上裸睡 " n* v  a- Q4 X+ V, t1 T) l: g
> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
6 y5 g7 Y5 M+ [4 W+ U$ j! r> > 3. 养成记录生理周期的习惯   y' E3 }5 H, |# y
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 # g" H4 k9 t) Q, Z& J0 D
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 1 X) O% ^4 O+ ?5 Q& U" A3 O7 u* q
> > 6. 贴身衣物不干洗 ( f7 N0 {9 Y8 M& j% r3 e4 s
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
$ g) y0 l) M1 t" A% u- x. v> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 4 f7 l! ]5 G+ [8 V7 \  ]9 g
> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 - }) d7 n& i2 c
> > 10. 定期检查化妆品的保质期 7 ^" K7 G5 B* `0 G& ~- q) k# w
> > 11. 洗浴后一小时再化妆 ; L' S7 |' Y' T
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
8 E9 y% a+ Z  F5 p> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 . G+ M0 `- L" {. u& J, E
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 % H4 u& m& I8 e8 F
> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
& F7 T/ V5 p& o1 Z. B; L# v1 P> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 : K; T! Q% O/ _3 g9 ~
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 3 A* K' S/ r1 e% Y+ s
> > 5. 不趴在办公桌上午睡
* [7 \$ W% e+ }' f7 i* W> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
, U+ g/ n/ p( N  q> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
* O  t5 s3 l: Y' Q0 H! q1 s+ I> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
7 E) j3 U) ]: V/ p" K6 }> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
2 I" J6 j+ z! ?0 A. i> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 & O8 n0 y* B5 I8 |8 ^  i* H7 v+ i
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
* X& m1 v) l1 a& [5 m& L! x- `> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 ' `/ l, B( D# U
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
0 r# U4 ~3 \5 q9 Z> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 - o( u0 D6 ^6 L6 x3 \$ D8 V" P# n
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 9 D. o. u8 F; W
> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 - J- Y) C6 C& [& t
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 $ C. [/ a8 e& I$ s) ~8 x* b
> > 2. 沐浴不超过10分钟 ( l7 l- S- y, ?4 R; n( x
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 6 D. G! r6 t4 n0 s( K
> > 4. 用冷热水交替洗脸 0 y; a; c- M) p' A
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 1 b7 r& [* C1 C
> > 6. 定期清理冰箱 # S8 U8 v1 r1 }) B7 h
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 $ |% g7 z$ [+ x. e; @) P2 k
> > 8. 使用抽油烟机 * d, {7 g- V0 G
> > 9. 晚餐时关掉电视机 % I, T2 i+ G( ~2 h
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 / h+ O0 f6 x$ H, H; ]$ C7 j- U
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 4 p) w+ `( G; H) d
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 ; U: P3 s7 f: q
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 , S: B0 Q5 W, v  b# o: {& V
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
, {+ g+ s1 I4 x: Z; M. s/ ^+ \! S+ g> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
. l" u9 M7 }, W% V> > 16. 头发没干时,别急着入睡
/ Y  d5 q- i( R* m  ~9 P1 W" Q+ ?> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
# O7 y# p6 O$ ^  k, b. d> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
- i4 \" ]/ o1 f" X+ a> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌   N2 Z6 V( R. D3 i
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
0 a  n1 j) }, a& N( i9 y! c> > 4. 多喝酸奶 / g3 A6 F7 g6 x
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 ( a& ~3 r' K: P+ M" j, t
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
3 m1 b5 q$ v$ q> > 7. 饮绿茶胜过红茶
0 x# P5 X8 x. Y> > 8. 重视早餐多过晚餐
' Q6 g" {& |5 q$ _> > 9. 控制盐的用量
- f; E7 I5 p  F3 Y5 P8 A  E> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
+ C; o4 p3 v2 F8 ^' j8 @> > 11. 经常嚼口香糖
$ K6 L0 G! X$ A' u, D$ ]* h5 z  I> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 * ~( o* ?3 n- s2 {( v" @
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
6 o, Z* w$ T$ j$ i> > 14. 每周至少吃一次鱼 9 p% [" z4 ~1 v- R7 X
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
. L; n6 D; E. v4 N> > 16. 不喝久煮的火锅汤 ; r4 {2 O+ F* U; R, j
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
. A8 `$ ]4 H, o4 [8 C> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
3 T4 `! z& n. n: J, @! u$ R& C9 g> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
, c6 f6 P, S2 V1 i$ z% }, f& x> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 ( l9 P/ Q4 A2 L9 z# e7 f
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
2 c, L: K3 A$ Y' L& U& I> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 - d( s# R& b* P6 F& E7 d% |$ o' _
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
3 d. u2 h$ d' S/ P8 q; I> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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