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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。  `/ |, @; w/ f0 v% B
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材料就是:. d: F4 J2 n7 f# }+ p
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。$ l4 A# f1 V8 Y7 H2 g  F
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大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
: o7 w/ v3 a3 I1 Y) S4 C* l. Q& h& b; K
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵," A7 _; Y4 P) @; q2 x
- [: f5 A& u  F, ]" G! Z& P9 e: ?: N
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
0 N' g7 I3 C, Z3 W' E$ L$ u
, U0 k: T3 Y" V) ?4 o百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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