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1 ]% D, k( A" U0 K2 p' n7 J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% ]) n+ O& J- f, F$ d
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祛斑花果茶 : w& `7 q# _, O+ h, _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# }# Y. s/ f% e; y( o' H7 m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& R' @" N0 T* ~! T% P" d3 _' l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 j' a( L# ^/ I6 p# F/ ]* ^: T
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( V& N$ @ a1 ~/ }. l' K. W" S莲花茶
/ @9 w, c# m( O$ T材料：绿茶3g、莲花6g ! |) c5 T2 t; H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 O4 \ ]2 u8 \$ M! J, i" A: G
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) _+ X7 z! g+ ^. V1 kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, L" c7 f: u/ `5 i% P! v: ]3 B0 e材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 w! e2 E8 z) h, C) x0 d8 W% X: a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, H& _/ f. ]1 s2 H; C功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. q0 H$ }" Q7 G润肌养颜茶 ; L- B# `- h4 I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ u0 Z& m! f) M5 R* `: e# n/ [3 i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 _; n/ B% x, b+ X8 D2 E- `1 |& _6 m加冰糖放凉后饮用。
; A# e3 m7 g) ]- c. `3 W; E$ g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ P/ o1 B6 s# J. Q% f, N0 K
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三花保健茶
, _1 M' R% c9 T' ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 H9 j# @: _( m, X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + h* h& I& q% v( k0 Z M# o% h7 s' l/ D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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