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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 u# p t* G5 W" a7 Q% _祛斑花果茶
: w- m+ c7 H+ a* `* R) d/ H4 ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; |2 q# @ k& p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % k$ i+ h5 H7 _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ F) a5 H) D% V- j
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4 |( s5 i6 o& a$ T. X9 C" k2 v莲花茶
1 m5 T7 E' i4 o; z( S C5 C S! B材料：绿茶3g、莲花6g 9 U- p; C- }6 d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . m9 p/ ~- i" ^8 _5 w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 W% }7 D C0 y2 uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
c( a& a$ M! |. D) a; W7 |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 z& z3 k9 E" ^8 p# \) T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 `/ S; c5 r/ D4 L0 D8 h# `2 J
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 n! {: X% Q2 p润肌养颜茶 ' \: V1 n+ _* H6 E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % B$ E/ {3 L; W5 u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 H+ O) s7 U3 J# D
加冰糖放凉后饮用。 7 A3 X! [# G9 h0 u2 y, ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 O2 T8 K: y1 n( _. W' ]8 i三花保健茶
! ?8 l4 V# ~( d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 q5 U# b0 Q3 h( G; @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , d: q: Q9 y: Y# Q- I; q2 _/ e$ b) ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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