|
|
9 T! |# x4 W+ k7 J5 l8 y! q气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
" o7 |# e6 E; d6 z# f2 _/ u. U: ?% a( K: ?# y
% f" R+ p3 Q* i. v3 g
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。" J' u0 N$ u- A9 k# a" ^; F
, {5 l; d+ ?5 \3 {& J
% }* A9 c2 D% {' y$ D* H
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。( X" J+ |) N% ^- N' s$ \/ u
( _$ v- F. s5 f, C p6 e; d
1 r; Y! `/ @( v7 q4 L. \
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
, q% n4 ^% j7 i8 W7 z1 h9 p- V1 P+ e3 N( Z9 s
' P, d b4 K% U$ U
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。3 r+ A, C. P* v7 G8 C) P: @, r1 A
2 G, X2 M1 {9 G% t& Y2 j
* D2 f6 @, a9 j. V8 K猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。7 \. T5 J' q3 s6 o6 A3 S1 {
, Z9 |4 g/ K# D; D, }
. `* B1 {; R; o' q! v; ~: M; E
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。! t W# \# Z: q; i; `: w
0 H8 K4 {! L0 J6 o
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
: p; n8 u$ ]0 n, v9 n5 J$ I
, M" y! C7 N4 w2 j