三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。7 i( A( V# Z$ E7 z4 c9 b" `

9 S5 P9 b; z; X. \# h) H
  b5 ~2 l5 Z- e' X7 A
! T& d( g3 x# [山楂
4 m7 ]* p' n* y6 Y4 F9 Q
. R5 p" P! j& Q! ~1 r% l山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
1 D2 M4 Y# J7 z* K* ]9 ]3 K: W' `, B. B' a
啤酒
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  z, u! L3 O5 n7 k5 Q有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
* D& Q: Y3 i& F; I8 Q* L( ]" b
$ L1 w$ P5 d: o. J3 M' S绿豆4 Z( L& a" x2 r
& N& m2 w% O) d+ L  ^  C
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。) b% ]6 V& _/ P+ Z0 M& _

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5 T' S8 _8 M; A9 N* l. d
  R" x% ~" q7 @& E莲藕7 P% E! B9 N- ^) A6 m# |' l- ^
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。0 u# l3 y$ P( F/ y* X. K, b: E

) H* _; h% C' E. Q" K* P" q玫瑰
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3 P- t) P* C9 \- U+ g  X' ]7 O沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
( k4 \, h# r$ G! X# K' m: \  w7 {% o8 G) L% P2 o. d; \
萝卜
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9 q, e) o! }! Y' s对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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