三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。* n) E+ G. `. D3 _1 \8 K2 I

6 F! G0 v2 \- \2 w2 }+ h0 ~3 S! |3 C5 x2 D8 W  o
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山楂. h6 b6 c# `4 Q0 X1 s

, }7 L3 U" i3 L% z山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。  p7 w+ M. d3 ^; V8 O$ V& M

7 R. {0 y8 ^' n0 X啤酒
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* o  t. E7 i3 O- }有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
0 M& I1 J7 b6 M" ^/ k, m5 U$ v+ b* L" `: c% A9 N, W' O
绿豆
+ k2 _4 ^: q2 O7 k+ c; A
+ w5 G4 T) Z& A7 U: K; Y# _. f有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。0 |* x' q! H& v) }6 A4 ?

" y7 f4 x5 z! l. c  [+ |9 R, @2 e% Z! i' h

) m( C, p5 ^" I6 t8 I: ?莲藕
5 X* }& v4 c5 ^+ A
8 X! T9 b/ ]4 N' x3 G  k藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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玫瑰8 g( K8 T  a7 F" |  G3 Y  n+ @" N

- @# Q) B. \* R, G沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。2 K, b3 c5 y$ u5 T
7 K0 K3 K( T' F) b3 l' L% t7 v( ~' Q! t
萝卜6 t% D' {4 N* x+ C, i, @

- a9 F" t" E% Z3 H; l( c( Z' l对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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