7 [6 L# y' C- x6 D3 S) p 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。' i( Y' l' }9 {- P& h# _/ s
0 b7 E6 X% Y. C. z5 ~ 8 I; W- ~ n( a# q' N+ J: k7 f 2 }5 P: F# U. R: } r! P山楂$ N: w7 W+ ^! m8 m
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 0 a" k$ r! M. ?! i 9 h [/ ?) P& O) }啤酒* g9 x, j- ]$ W Y v2 Y
7 {7 n8 `; K2 |" H6 `) E$ O/ m8 z有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 ; _* e, u* \$ F4 Q 2 d+ S! m9 b. `1 }绿豆+ S+ _2 B2 J. _$ [& |
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 0 ^' x' v( k% v- d . O2 |; \8 E) A/ k2 \9 T0 B3 p1 `( O9 ^
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莲藕 9 e. x6 V, }& ]4 G9 l8 X4 c+ Z9 b7 K. P# L3 `/ f f
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。4 F& S6 J. a% A/ _) W
0 m7 `+ G- Q( z$ e, c0 q9 C! m玫瑰 6 K. E) j% f- D# V 2 @' b! \" t {: \4 r沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。8 C' `; V( V' j" X2 D
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发表于 2013-3-7 22:44
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