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1、 香蕉绿茶
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7 P' P$ H- T; _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% w! k, @+ [) g, z0 r$ I制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 S( d6 F4 Z( R$ w
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2 、葡萄红茶, A8 ?3 }0 `' g- m6 p
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材料：大葡萄一串、红茶5g。& }) D6 C4 M0 t, ?: E7 ~6 z
# _% J6 y! G& W1 W7 X8 Y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ z7 N: N% V) Q; F0 c
) q- }0 m# v7 x3 、苹果绿茶
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/ N: R4 t/ h" P& i材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' S" H. z: w c: Z5 H
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' R) l6 v& ~2 K4 P! a) q+ H
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4 、红枣花茶
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( R- I2 z4 P! I. i材料：红枣20枚、花草茶5g。# w2 d2 V r1 `/ S8 i9 ^
: U: m9 Y! H1 C3 v+ e制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* i- p! m/ x) _) J4 T$ @7 P
' ~; C/ |9 C* v u: Z7 t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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1 N6 y: t% m* d# } {! L材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 m! ]" u! w" o" z. ^+ u; s9 j
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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8 \7 Z6 M1 T4 @1 C7 z6 、菠萝蜜茶
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0 |* v4 j) a2 q, p' |6 c% j' C+ E材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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; f" F- ^. W. I制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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* a9 K) X: f4 h+ S! F0 U制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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$ I% y( d/ T8 z# N) F5 t- N+ ~5 ^8 、柚子冰茶
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6 u- z9 _1 Z+ _' u4 o6 ?材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. @; x' `! P# L/ M/ p1 S( s
# f, S, o) q/ C3 V' E; T; |制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- B8 ]9 v( B; e0 t6 X2 \1 h+ V. }
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ i1 J+ M; ~2 B" L0 J
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9 、山楂首乌茶
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# _( e8 ]# F. {) B1 x1 g材料：山楂15克、何首乌15克。
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" q/ @# r* A2 ]; y# l V# Y) U制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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, l9 U) a6 X s2 [2 l" M8 Y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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* U) G* `/ Z' Q7 p8 n8 c4 x( S10 、排毒美颜茶( B3 N7 A# \$ W; \) O2 M! o
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: a3 a) _8 E( W4 a
1 E1 Y3 T+ ^1 A G2 H制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% s# |) I' K- p( Y8 d# t
; \! ^$ I" Q. _功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 j; |2 ~1 h* |( k- x% }5 M
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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