10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

3 l, T1 Y- u6 x. o1、 香蕉绿茶
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2 Y/ H: ?4 |  s. d. _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

( l5 [0 u. N& _* D' S4 ], v0 w制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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8 i' w+ ^6 W2 J+ }$ O& V% ~( p8 ?材料：大葡萄一串、红茶5g。
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: O' a$ }2 [/ g6 h- j制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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5 @9 a, H) W2 I# E; S3 D* p7 A& Z3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 [, c- X# Z# |制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: ~# W! q: ~7 ?1 s) `: a4 、红枣花茶
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9 B& W( \' u1 |; q材料：红枣20枚、花草茶5g。
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1 D1 M0 T2 q% @# X- M/ ~4 P制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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% v5 T  ?$ C/ f4 ^9 c9 ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

$ x( h1 I. _% G5 、柠檬红茶
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; m" i1 \6 G  l, v* Q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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6 s) K9 N7 `  M2 N制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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) U$ E4 Z$ y5 \+ R0 ]6 j功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
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: |' Q0 _2 d$ Q+ K1 w材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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" r6 _! f3 t. A. e+ N制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶

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) V9 v( q. W  G( U, f4 ]% O4 H: l材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

, v: \! f6 _( W9 M制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

7 G5 Q. h: [- }- v* d" _' ]" d功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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1 A& w! X4 p2 \) ~* \: H/ b4 [8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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) X0 I: H1 j3 s" Q" U, k2 p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

8 S: w4 b8 S& X  B% {4 l9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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% d3 d8 d9 G. T% {2 a. S) h' S4 @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
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- H/ \. O- i5 _! j# }/ N1 u5 W材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% x) J6 w) }$ ^/ k. B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

2 }1 Q) X$ o5 a2 D6 d5 V提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用