10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

2 T. @* X, C" C$ E1、 香蕉绿茶

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' N0 ]8 C0 K" m1 E& u: q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

" h9 G" u) v6 p% P制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- y8 D% l  i9 ]3 ^: h+ J2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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% \1 j  t0 x- X/ _! R制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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5 e8 w8 n% e* M7 C功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶


# O8 G) l8 G) |) A材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

" E4 k4 \1 [, y$ ^7 ]. Q( R3 \( m功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
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  w4 b- D4 m: k3 i/ s材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

: N4 X% J% k5 V6 Y! O功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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: J5 E' u0 ]! y- O$ e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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$ b. z) t. ]$ z7 ]! E6 p% ~8 z: S6 、菠萝蜜茶


0 S2 C( @1 o; h% M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

+ @* @( a3 J  w. c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

% n, \% X$ G8 |7 、玫瑰果茶
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: L& a6 X7 k3 u. W/ o/ W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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0 i$ U) ?/ {9 {9 H  x7 A功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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* Y3 s2 N% J- \1 X0 T6 N; I0 D  N8 、柚子冰茶
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. U0 P4 Z. Q  Q% ^$ M5 d7 [( U0 ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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) r. j6 ^! V2 E  ?- P: `* `制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

- b( c2 p, n3 G8 \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

- }. A2 c! H4 R9 ~; B  O" Z9 、山楂首乌茶

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材料：山楂15克、何首乌15克。
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: B. \+ ]" P+ R制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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- W* r8 D0 X5 P- p5 |' s$ D( u1 P5 V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶

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( x+ S# z# X+ c0 w6 V# N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# P) ]# I4 E1 y5 y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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7 e/ C  L/ O$ V0 l5 ]/ m提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用