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1、 香蕉绿茶5 j. _! h" v) l9 D3 ?+ O: ?
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( L2 S# r" I2 X$ y6 n8 q' k
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 a: g' Z' A* p6 `* i
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2 、葡萄红茶
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5 `$ ~# A' W" w8 L& @3 ?5 C, [材料：大葡萄一串、红茶5g。
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1 Y/ Q7 F! }1 p. V% x制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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1 Q$ [' v9 h# p& `3 、苹果绿茶
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1 q2 A% B2 q4 X9 W材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# V9 r, i& e o' h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ [& r- Y+ B5 ]! I3 p! f- B
5 S3 @& r- h# h% V! ] o0 |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, }1 t! B4 I7 y0 M) U* r( l! i
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4 、红枣花茶( k0 H. K u1 R7 N8 r
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( b, x% [/ Z: \" D3 i& {0 w材料：红枣20枚、花草茶5g。- g5 N4 ?* j: m$ b
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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4 ?5 ?# L) Z% R, G0 c功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶6 q) q% r9 k# j5 L
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$ J9 j. `! Y/ D3 ^材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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( h8 I( S4 [* k ]$ Q9 r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶7 C; J6 {0 j5 \3 g! ^9 G
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1 ~* V* Y4 R$ A1 Q1 e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 b$ M1 x) a( O: ~0 g9 F
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶5 u" i: k9 n0 Z+ Z8 J! W
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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5 h4 ~% v# J& { V制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 }3 O3 E7 ?6 K3 O
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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6 f9 ?! j: O0 Z8 J% K4 P9 、山楂首乌茶$ U8 R6 r4 |6 v: D9 s
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( O }/ X6 K1 x/ r/ A" x0 W% o% P
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10 、排毒美颜茶5 ^/ @, a- n4 R3 z7 f
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0 u8 h; G% i, J材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% B2 t* Z6 T0 Z
0 i5 ]" N9 _6 o+ A& n4 o3 V3 w制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! V& N% f( ], j5 A* L* W4 I% ]2 M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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: ~) U/ c% F) `提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - V: {5 m) C7 @
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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