|
|
 & ~; T/ ]% C1 a; T. j
1、 香蕉绿茶1 V7 N. A" K7 \ y! d
) I+ T' @- _, E I. R5 n6 b3 j2 |3 u* F: m& ^: e& P. A! @8 A9 N
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 }( o* f5 r; B
; W9 a9 k5 f1 X* R/ A. p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
% v; ~! n0 r4 i$ R
+ I6 z S; w& I& d1 ~# I6 I2 B功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
+ V& ^; n9 Z+ H0 b/ O1 a) U$ X
0 U2 k' B: X8 X2 、葡萄红茶
* x$ A' V6 Z: `9 a0 S) Q% f$ e8 O+ F5 q4 l: X; B
8 @4 {- x) \4 H; Z材料：大葡萄一串、红茶5g。/ y9 W3 {& y7 L# f& K5 ]+ R# e
+ [1 `8 E$ H$ b/ Q+ Y
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 w+ k, k% {! u* z1 z1 x
$ ~4 ` w# F4 F" T. z
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" J6 P( e& f2 t r* E
7 H8 R% R- K6 @: a! O8 ?3 、苹果绿茶
" U) `% p7 w' g3 x+ \& L& G- ]: P5 Q, C1 K U1 A- A) @( |) v: u
4 c; i0 e9 F' j( ?. ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ ~( d6 L- @" ?2 u
& ?7 C. E) Q/ Y ?/ C9 u! M8 B制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* O" G7 w3 ~5 A6 [% N' Y# o, i
: [$ ^: h/ j3 M- n1 {9 O功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 h' a5 a) d7 I& @; t# \; @0 Y
\9 I7 c" V1 ^6 B+ q$ i3 J
4 、红枣花茶6 V2 W# W6 r% G/ y
% r9 n, f$ t- \4 v
/ V* G5 Y: K2 y) g/ B) S5 Q+ o
材料：红枣20枚、花草茶5g。
) s! O. @; t7 m& v# Y0 i8 M5 i
$ {1 L0 G, }, q, B9 @8 @制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
" q8 P1 T: k2 j( I n
: D" m: R G8 J& J% y' P; ~" r/ u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
0 M- x$ K; k) n; \8 ?' `; f" t e& d8 C2 w6 A, E" x
5 、柠檬红茶
|6 P/ l3 ?1 f0 o; _) l K2 l v! R& Z, \! i" H, k
( m# A9 z5 m, y/ t9 ^% z: i
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& Z9 T4 c! ]; R: y* v% g' R
* m, z1 R6 {8 G' c
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
& w$ Y% Y7 G/ } G
6 L2 d" f0 i" |6 Y; P3 n0 ?% h" o功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 ]2 {* X- J3 ~1 t* N _" l
3 P) _% I! D& n$ ~5 C, T6 、菠萝蜜茶
* B3 r S4 I( d: I$ w
4 A0 a0 L$ X" T8 y* g+ S6 `" k5 l6 S0 e& n8 w t
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
5 \$ P- M7 d1 s6 m' O0 U, ]! }4 j- t! I1 V) b! X& A4 K
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ r) \$ w3 s7 i% v6 n% D3 I
9 M6 ^' A# r9 N, }' ~9 v. ~- h7 、玫瑰果茶
4 ]8 M. }' ?+ a, ~
# t: X! c; O% `9 {' S, Y4 p, ^0 X( l- M9 m( H7 @6 R
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 f# ?) n6 y: z; G" h, O* [
- X. Y: u' P* F
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% @: c! g) I% `, Y+ N
) i1 L7 o( A4 S. i功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- l, o# ?* j% s4 o* R7 G! K
( Q& V" V. V4 {: z. @8 、柚子冰茶8 v- y" l, A( d: m% v
7 w. A. H2 |" d' _! h
" ]6 M# l {! p4 y6 @9 H8 F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, }8 i4 u/ Z5 b
5 t5 t2 q2 h0 e, n% a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ F( U# J5 c. g; F$ T
# J) s! T5 X- Q9 R; a* `
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
) M6 y; e! v8 t2 N d- g" ^# c1 V& X. j0 t! R
9 、山楂首乌茶
; b c6 X& A: s1 a$ ~
$ B; P# G+ B1 L0 {0 D; a- s' f* a! K5 F9 }( ?$ m) W
材料：山楂15克、何首乌15克。
' ]1 d7 q" @1 S3 m2 @) J8 i1 i% \# F9 n& j$ q1 ^
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ ^% Y. d' j2 M, X6 m7 y, T
, e1 m+ H8 O/ [' V
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 x! q9 z/ b, d* X$ g
. l' ]% T- | l F! i, T10 、排毒美颜茶* ]( e) l; h) p+ J
/ O( ^0 A. O; ?9 x
# v( C6 M( T3 E# ]. g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ A% E6 [) v) W; z: y( H
) |1 Z9 A$ b2 j b; J6 H制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ s- q' n/ P2 k% c
6 E) P: ]7 q0 U, [& e& E
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 B9 Y4 b; @* Q* t0 {9 Y
/ X( ~+ }% C' R# F, Z4 j$ m r
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # \' g. r* O( C, ^
/ z1 a: i: M6 W j! G$ d( Y5 K m
1 [1 D/ h* D* p' t( Q7 | |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
