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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) F- ]8 R0 D( A% t, n4 _2 O% `. d制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 l1 |! v/ u; P
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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, ]6 q1 D9 d% a" X& }材料：大葡萄一串、红茶5g。# Q5 x1 L! `5 n8 q b
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 i' q) r" n- G2 D9 D功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" G3 n; x# ]; q! C
& m' v& j4 o/ T( W; }3 、苹果绿茶 |3 r$ _# _+ M8 _( q: u& @ O
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; V( l9 ^& y1 _: ?; e& u0 l材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& \. K1 f+ I$ c% y8 W, r
# O7 D$ p* U, b) {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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6 k; _# u! \/ Y3 y3 P! p材料：红枣20枚、花草茶5g。3 e0 e: I' ~6 ~ t6 w; b3 l
; |" p( m$ X9 f: Q6 `3 Y; P制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: H1 t+ ^$ g7 H5 b) L! `
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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% A& K$ o# J3 L5 、柠檬红茶& m/ o+ K' s- B) F& n3 @4 D6 x
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* A/ a$ {! ]7 {9 X( }; N7 D
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 ?( Y" p+ A/ H9 U; m
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6 、菠萝蜜茶
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* e& _# p7 P, r材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& ?8 Q4 S* F0 \+ L5 K1 ]
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) m, i8 S: ]7 f" `5 W; b
) R3 M# ]: _, A% m" I7 a8 c7 、玫瑰果茶+ e! ~ q: g* A- [ q( r' J
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) u& o3 w: ?% n( t
5 I" I, E- z8 n2 ^. r( Y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ T2 {9 @6 G- X) [. o, ]8 F
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶2 J6 F6 @, ]- O- i4 B$ \9 s
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 o( I2 j( u1 z* c1 J
' A2 S$ I) o9 |$ i& s- e5 O3 j0 d# ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 T! L6 o* H$ e) o% i9 W
! X5 |( G) H" }' o功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。7 k$ {, |2 A5 K0 B* j8 S/ U
1 R! } {7 I" F( X* z: B制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ m6 o: n; |" T5 m# d* k制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 R/ n$ _6 ?7 {* |5 @5 e
1 z# M) C a) @+ y# w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " M6 [/ d, G) ~" t: f; C: T
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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