橙子的十六大神奇功效

丁飞菲

一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻

2 v* U4 \) y% R# H) R  }! f1.盐味橙汁——补充体力

运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。

1 K8 y; a: c" a% H3 n特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。

! ~: x4 @2 L) y& _0 @$ [- c& U2.橙汁卸妆——深层洁肤

3 w/ g# D+ c" \) Z% ~" j( |+ z用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。

# j) g& y2 z1 Z7 x+ m特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

! U7 @- w1 U* l( h" {5 {( y3.橙籽面膜——紧致肌肤
  K) X) H0 W& W5 X2 V+ F8 B* n
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
0 U  C/ K3 `% v  Q( B7 E# ?% D
$ D* c  F; J. L( b! t4.橙籽粉——治疗风湿

将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
7 K& \: L, a! s' g8 j
4 j4 K6 T5 q# U: t& Z! l5.橙瓣沙拉——增强免疫

7 `* M2 s' T: J) @* e橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
* H, n8 c- d9 H, e- [6 n% Z, u
6.橙瓣眼膜——补充眼部水分

  i5 A( V; {$ F将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
4 o1 A* G% J. D, D( ~  l9 e
9 x' m! p" s, v7.橙皮按摩——消除橘皮组织
& j) d, o: N  ?' n+ t
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
0 ~2 _: x: [6 H# I$ D
8.橙皮磨砂——去死皮
9 F2 P+ M& Z/ w- t
* i$ L$ ~6 q9 O; n用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。

将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
; r0 x7 W% I# {4 }
4 _( q! U% }7 R, h& x% r$ d) ]/ z9.橙皮香包——催眠、驱蚊
! n. h8 D# i7 `
: h  j6 E: K. o用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

$ l# S4 c- e3 Q/ w) y# G/ t3 J10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤

2 ]0 v# Z$ o) T% P8 O  ~泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
) `2 Z  y- O9 t' ~& U. ^* b, _; C% C: n
# K+ C0 W1 d. y8 M. X% \4 a5 w4 X; x11.橙皮饮——软化血管
3 p2 B0 L: H$ Y4 D9 [  }
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

12.橙花蜜——止咳、催眠
$ g! f; G. |; ~$ m8 L
+ x+ X- L8 F' Y9 ?  x$ _取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。

13.橙花茶——促进消化吸收

& n2 g* B3 r/ k) x3 |4 U饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
4 J+ f3 M. s/ D! v7 S: z
14.橙花精油按摩——镇静放松

* ~' e" |7 P* b( G, K橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。

15.橙花精油香衣——增添芳香

& n+ g' @1 F" w% M1 C0 Y橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。

  h) L1 k$ z3 o- h8 g0 V" F/ G* j16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
$ n3 A1 G& t, D, P3 }' I
' F9 h* ^; H. e$ Y( ?: _+ D( J将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。
; n5 M: j/ s3 `8 I9 \


3 C- F. _# `  f6 E3 x, t6 _* f( Q

weijie1962

沙发吗？

杰西迷0810

长见识了。

新手2012

照单全收，呵呵，好东东真多，谢谢亲，继续加油，呵呵···········

Phoenix杰

原来橙子的功效这么多啊！真是大开眼界了。

岚001

我最爱榨橙汁喝了，但是以后橙皮也要利用起来。。。

jxm_1202

原来橙子还有这么多的功效，得试用一下，谢谢飞菲亲

喜洋洋TIK

谢谢分享

发光的叶子

收藏了,亲是从哪弄来的这些个法子.看来我们真的是孤陋寡闻了.