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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ) }' j( v4 t4 f7 O8 h6 T
s4 s6 S" ?& i3 O0 y. l脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。8 T7 N9 t0 E4 `8 v7 M0 W
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。8 s1 j5 d+ }' \9 L+ E2 P
第一位:法令纹6 L2 u$ t& k I. A
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。: X5 a" Q7 o/ v0 K% O( Y% u o
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。! W) |7 z5 S( [# v1 R) f) u6 g
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
$ }. Y B' S; S; O/ P( W! }2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
4 X8 J3 v% X; g9 J预防法令纹的详细方法
$ c. h/ J6 [8 d4 f Z2 s舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。) P2 E! z+ ]4 E( }
1. 舌尖从上侧开始按摩。' {, t3 T( F4 f* {
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
* ?1 n! H6 \ X3. 舌尖再转换到嘴唇左方。9 E H& t5 o7 y2 J
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
5 U: ^& P% I. }) `第二位:眼袋% P5 n1 m7 w. b: g% o
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。- `# ^5 ~, f& X
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。9 A! r3 h( G& S2 _1 s9 _- \
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。3 E$ P6 {+ n! P) _: N
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。- s+ l1 l5 @' P6 Y, H. V
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
7 S+ w$ ~. B' o2 X3 ^4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。7 t! U0 @# L* `' z( C6 m
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。0 h0 W1 z9 e+ A! Q* }! `4 f- e. i
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。, B6 K' b& ]; y9 Q
第三位:额头
( E4 ` p2 I. W抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
8 E# v( M! r" s- P( m提示:放松的方法可以减少抬头纹。; a4 d; e# Z& U
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
; }$ W# t! W( G准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。* b4 A! b; u; A3 o
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。, `% f8 s2 q0 T' p
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
6 ]9 N! t' h! T; R准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。: R2 U, v+ j* q6 ]
第四位:颈部5 o6 K, _1 r8 b+ w+ [
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。7 J& R2 `/ E, ~) U
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
% c* X% v4 D9 {) Q) \/ [第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
. T" }" W k4 b, e3 @$ q第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。! z) u2 g1 r, Y! }& @
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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