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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。+ Z: g( g1 U3 X' B1 O
补血药茶:党参茶 - v# S7 r- ?- Z# M. C) f
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
7 C3 n: K! s- D' N 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
) Y3 E6 d3 E" G9 L0 ^ 用法:每日1剂,分3次温饮。' k$ v9 p, l$ y( C' B8 A& ~) ^
功效:补中益气,健脾养血。 _( z, f2 }7 u. r& f$ S
补血药茶:黄精丹参茶 . P1 |( ?3 f5 C4 A$ b3 H2 j4 R+ q
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
- }- W) J" E, d A 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。: H" ~3 V5 j' H8 W" o( }# t6 z; U
用法:代茶饮用,每日1剂。% [4 ~" S E8 h5 X- M
功效:补血填精。0 ^5 n6 T+ K8 ~- X
补血药茶:龙眼茶
6 a- Y5 Z+ F' L# z3 _% w 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。* w6 R/ n, [. S/ Y( u3 z v$ z
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
2 `+ [- ]& \. ?8 P9 L* x 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
r: Z5 K& M& _ X% o L& X7 Q. Y 功效:补血清热。# N( x+ }" J6 c* {* ~. R* D
适用:预防贫血。
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