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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ; t/ ^, c% G; y; l* K( x+ G: j
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。$ y7 y- l* U6 D/ | ^
补血药茶:党参茶 0 p) t q" h7 h6 @( R$ K
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
# J! q0 w& C- { 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
8 n. [2 K2 ~: ?7 r: L A/ b 用法:每日1剂,分3次温饮。
5 T G1 b6 H, R" W 功效:补中益气,健脾养血。5 o$ | G! c3 |3 u) M P
补血药茶:黄精丹参茶 . Q, |2 w8 I& \) J/ C
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
$ F! b; M3 Y. O* t3 s( u3 ` 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。8 h0 B: K3 m8 m
用法:代茶饮用,每日1剂。
B$ M. `% Z6 r. z1 V1 U* q7 x, v$ K1 W 功效:补血填精。" i" b1 u1 t5 L6 o$ e- o1 F4 }( C! c
补血药茶:龙眼茶5 M& p: B) j6 i/ f3 {( h
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。) m- N5 |+ a, `8 ]/ R i L% R1 s( H
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
) ?+ Q; K: I8 V" P2 s/ d2 A 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
& s( y _. g; ` 功效:补血清热。
7 H2 |3 F( Z0 }# d9 i( g% l 适用:预防贫血。
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