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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 * o+ y( P( l7 ]5 F8 }/ ?
1、茯苓蜂蜜面膜
/ H1 x3 Q8 i5 y; f9 j材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
% Z' l6 _0 Y4 y* u$ K做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
1 W6 ~) z% X" I9 v+ G3 C- C* ^功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
3 z3 d3 ^# i- Q6 W& \$ R2、三白面膜
1 y2 U* S6 }% u材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
' K/ o/ |; f$ Q) ^做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 , i2 u7 g4 Y* F) I b1 t6 _' v
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 / S' L; C) r: |, `, F
3、杏仁茯苓敷
0 ?- l& A. d% g3 h7 ~# q& f" H" Y+ u% P材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
8 g- D0 q' x& L做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
V# A( \2 ^# B( f( u6 }+ m9 B说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
! C4 G9 H, ?1 U8 c4、绿豆三白面膜
) C5 z' N, _, |. I# |( I0 k' i1 ]材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 1 D4 }- c: K$ P4 M' Q* ? h. Q
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ; u+ e6 A% R9 H( b, h/ k
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
" k1 Y9 B6 i8 l5、银玉面膜
4 H7 A1 k, k9 z# k材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 8 E5 S9 \* B; d" o
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 - I* V8 z5 h1 C3 p7 M8 U
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
" e& ]; X2 I8 C1 t6、三白汤
?7 b* h- ~3 r; P' R* d4 b源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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