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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
$ y4 C" H! ^8 c! A* o0 {1 ?& d各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# I. s) C! B% w9 T
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A 初级班：成人痘形成原因 & M; j) D3 p; |; D1 A
成人痘7大成因 1 B; W9 b# _3 c$ z1 A+ |4 d
成人痘是如何产生的
+ w* G0 ~' F9 D; w8 O1.肌肤防护机能下降--2 z, z0 z' |( B" m+ ]' x7 P
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. j F n. R" C# A" J# {4 x9 }2.黑头粉刺堆积过多--
- W8 `6 c4 F5 x; X毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 3 I7 Z; [/ Z- B& b! L
3.生活压力--
* T* K; t0 K2 N9 b生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 f" V% n" ] p; z7 c y
4.内分泌失衡--
; ?6 m2 v ?8 F( E$ T5 O/ }内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
8 W9 B! x/ a8 U6 z# j. q3 V5.消化系统--% r" F; q! l# z
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 3 l7 R* W( G, B7 A2 J/ X8 J$ y# ~+ G
6.药物刺激--
9 E3 j; h4 e5 s口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 , U+ w( ? Z# y z% C% Y+ i
7.睡眠不足--
" V6 d0 C9 B. b中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题' p4 ^8 ?' P3 `0 v* M
1.额头痘 9 {, M* o! T [1 u4 Z/ o9 T4 e
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 7 O1 s2 M* _; ~. i; L$ `" F4 F% h
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 4 L: i# {) H1 V% U7 i; L) ~+ G
2.印堂痘 : i3 @" E+ @) c% C- Y" d% Z* D
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 Z; `, s+ X9 u* \( {* |/ }# O
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 , |) ~. ?$ ^1 V7 B7 K+ U
3.左边脸颊痘
* m9 {, ?6 B* L1 \8 g) J$ w3 N通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , Z- a: Y) T3 y
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 " M* n# `1 H' F* C4 z4 C
4.鼻翼痘 ) @( C3 z2 D6 A: z* W9 o
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 m! l) Z7 ~$ y( E* l
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 . W w6 E$ @ J/ K
5.唇周痘 : }, u$ u5 d! E1 ~, F1 `/ Y: Q
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 % Y' o( W' }3 g* f. h* r( k% L
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。& P( B: \# O! ~* O9 S
6.下巴痘
# L6 n. d+ O# s$ R通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 7 v) r& l* j6 ?, L/ s% t* d
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
2 {/ \3 I! u0 `! T7.鼻头痘
4 T" Q7 _- Z4 q# }7 N- L) K: C! D可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 4 }7 {2 m2 y. ^ b! \# r4 k0 p% p# X
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 |* i& i( D6 x8 l' }" z
8.右边脸颊痘
* G8 \: S- S8 `' ^由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' |/ e: L0 e# R" ~
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 L. w- w/ z9 C! n7 E& {9.眼头痘 . F9 i5 G4 v; V y# N
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . l, S, G/ I9 `+ v+ k
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ( y& m3 O8 ]6 y: I2 |9 x
10.发际痘
8 k8 J- p" f# s1 l3 ~! r f' @由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 [' p) r2 s G/ @! iTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 6 A4 W2 ]2 Q# N* w W3 n ]6 L
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" O5 e6 @( E: D+ KC 高级班：治痘抗痘全科' G" n: ]- }9 b& T+ t
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ & _: Q& M) l9 o8 x# @( B7 _9 _1 L
-痘痘刚刚冒出时
, N2 e' c) x+ U% |/ \TIPS1：自己处理
3 F h2 Q# v. S4 B1 v" j+ t刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
% U' ^* d" c. F0 M/ M; XTIPS2：找皮肤科医生 ; U% T. Z) i9 n* S/ z- b
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 - b" ? b) \9 ^( d
TIPS3：不要固定使用同一产品
$ g- y- ~) a3 W: T$ M涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % W# ?* k* C( m0 m
-痘痘化脓红肿了
( {: W }. o9 QTIPS1：专业人员处理
* j% w5 B4 O& C1 H4 T痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. H* n; u( |* y! |TIPS2：镭射除痘 - F3 }6 u( k# d$ i
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 ]+ q, f$ [4 x0 X) D' L
-痘痘留下疤印后 % b; b2 _! K. E+ t: D
TIPS1：遮痘疤 & ?6 q; [0 g D3 \, l+ e/ M: {
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ! Q( S; I2 c: N& P; c1 a$ j
TIPS2：美白淡痘
. s8 k9 |! [" C' V0 N印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40