|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ f( \& t8 P# y' }6 V各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
2 j4 Y$ l& Y; v0 g1 |% v, ~2 C% r |
A 初级班：成人痘形成原因
- n4 p' l7 l* l' F7 y成人痘7大成因 k3 _8 O4 e5 s; @% N3 l4 k
成人痘是如何产生的
7 _) B! G# H) ^. y1 ^8 ?8 _1.肌肤防护机能下降--: a4 Q. C3 H# u) h9 R* c
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
" L5 | L6 q) y9 e2.黑头粉刺堆积过多--
5 ^/ @! {* Z' V# j0 z _$ d+ E毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . B- x; j0 T: S# X) S
3.生活压力--+ ?8 i5 K. i7 _" ~! k$ k f L) Q8 \' [
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- [, h7 g! R+ R. R1 k' t4.内分泌失衡--: P( V7 K! I$ w/ B8 H3 y
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 . R& K K1 W4 a
5.消化系统--1 r7 ~: l/ R8 N' c" n1 K8 H$ m
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: j6 e+ s! a4 |% g6.药物刺激--
" O$ [6 s3 `" `( G+ @, O, L( L5 U口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 " J; S$ Y0 }& {9 M$ R0 E9 O
7.睡眠不足--/ I/ z2 j9 Q: Q1 ]+ T2 ^
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / N: c( {1 m% g4 t) ^( j% c
; o. L. J0 i) e8 o+ n9 K4 j8 j- a( @& J- m
B 中级班：观痘看出问题
- V$ {) @) c) {9 b3 l: h, i1.额头痘
$ m$ |3 }" r" U0 ]5 N n8 P' H" G由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
' m" w% M# h+ g& v2 J. TTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; O' u- {4 c5 S3 ~2.印堂痘
: P# u% h# t/ o* `如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 B2 ^. D4 c8 K$ P
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
# J% S& c8 C: ]+ c3.左边脸颊痘
2 F+ T# y6 @5 {3 i* |, c6 a( r通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* v1 |/ t1 p: o3 q6 @TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# u a' k% I7 c0 ]4.鼻翼痘 / F+ W" p# d6 I
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ( ^$ S9 _) t- g+ Z4 T$ X
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " @4 a6 y c( M
5.唇周痘 ; Z% A+ w8 h" }* A( b
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 , Z x/ m/ Y7 v0 i7 t
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* _+ s$ w# I0 Y4 f
6.下巴痘 4 }/ I5 ]# _+ S+ o5 J
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
& R) Z' H7 s+ ^* [) g6 _TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
: o4 j( {7 T6 \9 ~7 k7.鼻头痘
& }1 j( V4 X# h, P1 B# }, l3 _可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) ?( V9 u# V* k2 }: aTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
6 ?) Q% c& e6 A8 g4 ?- e8.右边脸颊痘 . i) T: @$ H9 E' w
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. v9 Q7 H0 h* K0 Q0 e: K" z- k$ {TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 J; ?6 L+ a$ t7 _0 b8 F5 e0 X
9.眼头痘
; T1 a' u: t( S z- ?! w3 \* g7 L生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + y+ D( L0 Z1 _# u
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 A d+ n( `5 f- x1 { Z& O! \* m
10.发际痘
4 W8 `9 m9 l+ k ]由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 A; i, y& v: Z7 N
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 N* `- i7 M. J2 z! P7 C9 O9 K# j
8 m2 C t$ S" X" X4 h
4 o9 I7 X2 b/ N- B9 u
C 高级班：治痘抗痘全科
$ P, J) |/ q7 Z# D" C+ Y" r& i; a当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ $ V* {* s$ k" Z) @5 S
-痘痘刚刚冒出时 ; E# R( l) a/ G' S
TIPS1：自己处理
' ~7 Y1 m* o9 ^刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
) @. D" [3 a8 K- f3 V h! h: XTIPS2：找皮肤科医生
3 P8 Z$ ?# [1 Z4 E' ^1 W如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
1 o5 I: Q# _9 g3 {& {( L xTIPS3：不要固定使用同一产品 : ~4 e& O% r- x, t
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 Z; g4 `4 D' J. R& z5 E9 {% L; ~-痘痘化脓红肿了 # I* \6 \. W5 g$ B
TIPS1：专业人员处理 % T) N+ ^) z$ Z
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 J: @, e% X" ^
TIPS2：镭射除痘
3 J% H& S) K! j4 A1 N/ j* ^" T镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 7 _) \8 k, l: A) r1 n) q
-痘痘留下疤印后 # O& [; a* }7 Y" D; j8 ]4 t" J1 r" k t
TIPS1：遮痘疤 9 [3 X0 f, H3 l, M3 g# Z
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# j" x5 N$ z# v) j E/ BTIPS2：美白淡痘 % j3 C) W+ q8 W
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40