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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
/ Y2 l4 Y" l5 o1 j, L: i各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
, |% i1 Q% {; x成人痘7大成因
/ b x/ t! F5 c$ W' T! T" K, r成人痘是如何产生的
2 |* u$ W- J9 ^, f0 P1.肌肤防护机能下降--) q- u; N* R* ^7 I7 c q7 t
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* V7 u( S! Y. l+ k, _6 [2.黑头粉刺堆积过多--
7 H2 k$ ~) [- S1 H6 V毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! x( {; I* h7 E3 S
3.生活压力--
6 H* t7 s) m. n1 M% O: s生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # c7 }) M! a e; A: b+ L
4.内分泌失衡--
$ F2 ?7 e1 s1 C! ~9 T内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ' o$ \9 |; Q9 `# u9 J' H x- l
5.消化系统--! Z7 Y1 [0 g% M7 @0 o# h
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
% P2 I3 j/ z2 s% F. @6.药物刺激--$ F* m- q2 H- _6 b3 f* c( W+ g
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ X* |3 F% U/ D4 a! J7.睡眠不足--0 K) g( ]: F( K2 C. L( v) U1 U
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 V4 _7 a+ L& i
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, t9 O9 j/ o; U* V4 p; O( p% h) NB 中级班：观痘看出问题# g: x, j5 R/ z/ B) c; u4 Y
1.额头痘 + D+ b$ k6 K7 t- f' @( }) o
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, V O& ~7 O6 d2 K7 cTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
, X: P# w8 X2 w3 \2.印堂痘
P+ D- \( p3 b如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 + l+ E! G) \9 f# d1 W+ K4 g6 n$ b
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 . q2 V) `0 Y5 y1 r7 I! p6 o# W
3.左边脸颊痘
. x2 u/ M# E7 T$ o+ e通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 4 m( H7 W; f7 w& }5 H3 i
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
* x3 h- @/ g% p4.鼻翼痘
+ V7 S# {. Q/ O$ M" w4 T在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
& D0 Y% w# G7 Q, [* C& j( zTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( P' e1 z$ a7 T' v5.唇周痘
0 Z2 P" p0 }( a. y. N( T% G在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 B: k$ u1 S4 a6 b% w
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 M) y4 @: R) k" S
6.下巴痘 ( k( I) @9 ?0 ? |( f
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 |' p ]+ g& P! U' Z1 c) J2 A) nTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ c2 O2 b4 X9 X# d, u! K7.鼻头痘 2 n; b/ X% n/ P) h
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ; i8 ~% w1 l+ A1 V$ U) C
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
9 G! E( o" Z+ k9 Y% ]8.右边脸颊痘 " p, W9 M! e7 l a
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
' O: k: J& C: p. z7 OTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' T% ^( W& {* _ a
9.眼头痘
) s5 E6 T g7 _' f2 g生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
/ F0 L9 q% h* V G* UTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 " G. } ?, C1 j5 ^ ]9 d
10.发际痘
- }" I# `6 b* j D) q由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % K/ D0 E1 P. [) {6 H
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
; M8 C9 Z& _) g. w* s9 I. s* ^; F' N# q; u- w5 {. W7 f9 K: R$ }
2 R! S4 y( [$ R" kC 高级班：治痘抗痘全科
9 H1 i2 i. v8 @1 e% c5 L, Y- t2 g当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" `! F' `; Y9 x3 M5 Z-痘痘刚刚冒出时 7 x5 D! n' h& S- d1 m7 D
TIPS1：自己处理 - a) }4 N2 f& Q* y `" ]8 r
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
! n% e2 x; L0 o# p/ { z9 FTIPS2：找皮肤科医生 # D) Q x8 w+ j
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 + Q2 i; w- e2 z4 T. b7 l
TIPS3：不要固定使用同一产品 ' j' ?/ H( t8 q! t
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 2 R8 z/ N# b2 x6 ?# A
-痘痘化脓红肿了
$ e, c V; K; V! @$ w% d8 i, u; zTIPS1：专业人员处理
* W8 |5 Z- C, S) j" R痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ |) X. g- [% E+ T u5 g' NTIPS2：镭射除痘 + V9 b0 \; \$ a' s& H
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
d9 S. t) G; w; N T-痘痘留下疤印后 : N- n/ G; R7 D# R9 \( z$ ]2 s7 M
TIPS1：遮痘疤
3 i5 a3 M" z& r* a3 e9 l$ b以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 a1 ~7 i: }' d
TIPS2：美白淡痘 & {1 a* o; W: w7 X" \1 p
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40