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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! S) D8 \5 f+ I
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！( m/ f1 I& R; \! B! t7 R4 b
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A 初级班：成人痘形成原因
" x/ f9 x; K. r9 J7 U成人痘7大成因
5 W8 p& u7 `$ R% d1 |/ H; D, R成人痘是如何产生的 5 T- H$ o5 P' B! a; D5 J1 P9 Y$ z2 b
1.肌肤防护机能下降--
( X5 [5 i2 _6 `肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' Q/ {" A0 }" u" T8 C2.黑头粉刺堆积过多--
# M2 T# D( ?/ t8 _+ `毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
) L1 w8 p0 f; d% T5 p8 V8 M5 q6 g3.生活压力-- b7 W; A$ e0 F. h* I
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
5 g8 i8 h( ^. M Z. w4.内分泌失衡--; x4 E6 j7 X: L9 o3 r* ^
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 # {7 N) T% E6 X% v: K" ?: F% W
5.消化系统--
, \- \/ i; Y+ ]6 a \便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
% f) l4 k- q% E6 ^6.药物刺激--
' o/ k; f- m9 J1 J/ C, T, b/ s; @; r口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 S) K; a2 J8 A" ~9 @
7.睡眠不足--7 V* X: W$ _5 b$ z
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 # @6 o% j: v& z" G
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B 中级班：观痘看出问题
4 }' Q. K$ _/ v1 g( g1.额头痘 3 R0 m* b& P1 i0 ]3 I* S7 u
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 2 f R% Z. O6 s$ Z6 Z! K6 h0 b
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , n* Y Y( B8 m6 E
2.印堂痘
0 u3 C- S N+ }如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
( L% J$ ?3 }! f5 O. B) PTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
) W: f W+ J, J; n2 a3.左边脸颊痘
4 f: m/ O( m5 f k7 v N通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
! z; |( F2 v2 g) ZTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 x4 l3 l# I V: n
4.鼻翼痘
. l2 V" V% f: j- q( W, ~ r! N在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 / h+ Y ?9 Y, ?( `* t' Q9 w
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 l- x) J, k% J3 R$ _5.唇周痘 1 t" J$ s3 l: Y4 T7 z( d( T3 ~
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 1 R" V: r4 [5 b }# N1 @! ^
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。+ f% B/ z2 \0 `) @
6.下巴痘
4 l# p) z$ f8 C( g9 Q" c- R; W通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
% w7 S, y, t7 v* [ z2 NTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & A3 o# |" w& a+ g7 F
7.鼻头痘 8 ]1 U, ^! j6 S4 g @
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ( k. M2 s. g) |* I9 F8 W8 ], W
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
+ B9 b2 k+ y8 a1 L8.右边脸颊痘 7 V9 U. V& l: [; i
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
" d7 Q4 G Z3 }9 Y: e2 CTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) C$ ^, i( I4 q7 Q. [6 l4 O9.眼头痘
7 ~3 }0 u+ Y w9 d生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
% P0 W8 y5 L& w3 F! G2 x4 LTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 5 q3 u; G. u. V8 p4 s; @9 S
10.发际痘
8 n, i+ T% s3 g5 ^, M, `7 E由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 * B& v5 d* u& \: ~$ O/ ?( F; K
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . a, t' N% \8 V6 S
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- J$ k7 d4 S$ t5 c9 o6 n# ZC 高级班：治痘抗痘全科
( @( j* @' J* e当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # ~8 u: A7 T. U# q) }
-痘痘刚刚冒出时
$ @+ f/ b0 s% f. J4 \% y! BTIPS1：自己处理
% S' C9 z; Z# p- u刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
8 `9 d% L9 s" W8 a0 j7 }% x, cTIPS2：找皮肤科医生
4 L3 y. a9 Q V如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
5 l$ n- p$ _" h6 f8 VTIPS3：不要固定使用同一产品
" `6 I7 c/ r. L涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
[/ J; z3 k/ N$ z$ b-痘痘化脓红肿了
) B7 K8 |5 s* C$ ?7 }" n0 jTIPS1：专业人员处理 3 C5 Q" i+ Y5 f* ^, B
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 o3 p4 r9 y1 I0 r3 A9 C5 l
TIPS2：镭射除痘
0 j3 ~8 q4 l& F镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( w: N! e9 b: v) U
-痘痘留下疤印后
* x5 W- U$ c0 W1 w/ I) aTIPS1：遮痘疤
. l1 H0 H+ Q7 ~9 [- |0 w. ?以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: U4 C+ G8 S) a! @TIPS2：美白淡痘
5 i7 a/ y+ v( L+ h4 o5 j/ O印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40