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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" [/ u! \+ g& A制作第一步:
2 r8 o- g2 i Y( G. a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 E4 b/ A' W) V2 a! c' ^# U$ M 2、加入两碗清水;/ g4 X8 _+ m7 X) F+ A' ~0 F+ r
3、再放进一个生鸡蛋;8 A% U* O. Q. Q: |0 T) n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, y, x, D4 c$ d# N
制作第二步:
, Z) ]1 Z2 s" W) Z2 j1 t0 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) Z- \4 P, B: T @0 e
2、加入三分之一块阿胶;" _5 U! ~6 a7 t- @- L! x4 z1 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 H2 {/ {! N6 y" p9 {7 b7 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. ~$ I/ g# p9 s3 I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, K9 R% b, g) S% o( b9 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: _* _/ |2 G, r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* U- }, \3 c6 B& Q/ M# _ A) d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! ~( i, u( W! h$ v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 ?+ |' @. N" e, f" ]
黄芪 Radix Astragali ' h. S- p, s$ m( J( Z8 N8 B
别名绵黄芪。' x, h# E) q$ Z5 {
性味性温,味甘。
" R$ |; T0 b" {, w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 h% v+ V: z4 M
当归 Radix Angelicae Sinensis ( M3 K7 H1 D/ y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! i/ T/ F' t {7 f0 ]; x 性味性温,昧甘、辛。# y x. V+ E2 W% c" f9 }5 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 }8 b) k* }, g: i6 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
R+ r. H* K0 X! }( J7 f' e+ `0 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 I: |3 _9 `3 y! T
性味性平,味甘。/ Q2 G5 U" q6 J" k+ I9 w6 Z! _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 O3 l. ]4 M% E" Q7 O 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 w1 N+ O4 S J0 E0 Q* {5 d) X9 f
别名芎穷、小叶川芎。
) x" j4 Q5 N1 a {5 { 性味性温,味辛。' O$ ]& C& l, ]- k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- o9 K4 T% I: S) ~, L# t 阿胶; g8 B5 h5 _& v% n) R( @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ I" ?9 u- q9 M0 Q6 |7 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# t6 W& ~7 c7 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 b2 T \. L% O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: Z' j: D0 t" e9 a" h. i0 `. B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ Y' \% T* {. U8 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- ^0 d' t3 O2 d1 w! C; p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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