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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! L, F: ` }# g, M5 t( a制作第一步:7 a& L5 `( o% |- R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 m( F3 k0 t# J. O# W. b
2、加入两碗清水;% X6 f/ t0 Q5 z; Z9 o: w# @: @
3、再放进一个生鸡蛋;5 D' @) T! Y! J4 m/ e: }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! n8 c# J0 t5 o$ g 制作第二步:
& V( Z8 h3 i% X5 Y$ v& g( m1 y7 y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, N G7 Z0 v5 ~/ n, e6 @. O! B
2、加入三分之一块阿胶;
8 e5 C- C2 F9 D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; I4 i% p% o, J' {) f6 X0 `+ o$ m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 }! b! n+ A f7 H1 K P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 M- `0 ^2 `( b( |) ~% l! u6 O" z: A% o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& U+ t `3 L. t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# U u+ `4 B3 c5 Y' E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% D( }0 b% q) I' B5 Y3 p- I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- H5 V2 C0 b! T* D 黄芪 Radix Astragali
6 |' W1 x n% W' e& j. t/ I8 \ 别名绵黄芪。: }4 x5 \1 C- N. }
性味性温,味甘。8 O& W. E" o- O/ D/ i7 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; p: T* s; ~3 w* O' w- E5 L- c+ ?
当归 Radix Angelicae Sinensis ) J) ]6 D, S8 {7 t2 E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) v7 z; ^ h: Z7 q5 r3 d* @ 性味性温,昧甘、辛。2 Q8 a9 c7 O& B/ Z" F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( j- M" E0 Q% C \( P& G+ F9 N 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 ?/ j5 v5 n: T, ^! p" @6 E
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" V: ^+ ]: o7 E/ `8 G 性味性平,味甘。% m( k! L, y1 b4 y' T& a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) j" Z& F- N: q' R4 c4 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- g3 B7 j0 x0 p: M4 ^ 别名芎穷、小叶川芎。
2 ]4 N9 P( | J9 `; t) }. W 性味性温,味辛。
- ^, o, l" V8 ^2 J, y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ |8 b6 f u" J$ g$ Y
阿胶
/ d( k+ ~( ^; W& D* C W9 y4 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ U6 m% J4 ~- v# M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ V+ |- I$ B1 @2 @; i& x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 O( Y! ?3 K- s1 l+ N A# P1 p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" R7 k; q8 o+ y1 n- R2 Q5 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& Z& r) ?$ J4 l1 S% R. f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 k6 _' z8 p U( ]+ C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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