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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ O! s3 f, H: S5 k0 t) d
制作第一步:
" G, ]" z3 R! E, T8 C7 V# v$ S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
B8 T% h2 `5 |: \4 _0 z 2、加入两碗清水;
1 s$ {! V) r- G$ ~- O6 c3 ] 3、再放进一个生鸡蛋;2 A0 J9 E* s* h2 _( y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* d7 J H5 m+ G3 g z: `5 J$ F
制作第二步:
# p. M% k9 M% t/ e+ e# O5 H U2 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: W* k i" r: x" ?7 V8 | 2、加入三分之一块阿胶;8 S5 T4 z' n% }0 g' N% v: B8 V3 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! g# y8 x; G1 ]) }3 _$ B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( t7 x8 _4 J" K* S* d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: v! ^/ i3 O# F# j6 d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: V. n! q8 ~5 i) @9 K5 {- N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ e; r" F5 v% B8 {0 H! v; s1 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: _+ t9 Y% a; M" t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( N$ Y H0 `6 G 黄芪 Radix Astragali : e( V' ^$ Q* Z4 Y4 h" I
别名绵黄芪。
4 N4 j* w. @1 i, p( E0 l6 x3 T# l 性味性温,味甘。, ^$ T5 b: \1 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ r4 [2 J* k4 q 当归 Radix Angelicae Sinensis ) `# U d. Z- \ G, X3 p/ }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ g$ F4 r' K1 ]# ^/ P N& m7 `6 Y 性味性温,昧甘、辛。# @5 B- `! V4 w, f. O, a) D$ a: R+ s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: [' h* B( g) [& U- r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 o2 d& T0 [4 i: [2 z- V 别名潞党参、汶党参、晶党参。, P- H0 T7 H* }/ m3 R' M" M6 W2 d
性味性平,味甘。+ @9 v' y: s# v2 d/ ~( N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 G/ Q; S. E ]" N6 ~" m 川芎 Rhizoma Chuanxiong / b# t' Y, ?- A+ D8 O/ S
别名芎穷、小叶川芎。6 m# h$ E s' ^/ ]
性味性温,味辛。6 z& P) g9 X) @! ~5 U) z. Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' r) Y3 r0 u' l: V 阿胶 b \- S5 c' j$ Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; U1 ~+ q+ L( }6 M# R& K5 X1 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ v" j0 E' E4 t% Q h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 R7 ^/ Q. t) H4 p1 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 j$ u1 A! c8 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 q* y4 h9 I; u" }5 W( l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& ~" Q I1 F8 n! J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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