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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ E0 L) E" h8 t& J8 u$ P
制作第一步:3 V+ [! O# j! } b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 T/ Z! N# C' Y) [. C. | 2、加入两碗清水;' V; o/ E$ u- N( f! ?+ A: ?
3、再放进一个生鸡蛋;( {9 M6 D6 K% T* w) i+ A; p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% n% U+ c( W3 l6 p% ]1 l, Q9 I 制作第二步:
4 v- x$ Y1 W) T- Q1 S5 ]3 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* Q) k5 a2 m+ y. f6 m+ X 2、加入三分之一块阿胶;- i: w1 C$ N( a+ K( Q+ ?: _" W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) k9 s5 p+ d# t' y: d# l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
F" q6 y$ D$ [5 S- R: A& d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 k* }1 A) U+ g0 H) W! G5 f, p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ {1 w9 ~2 V' U" v# |" o" Y& `0 q& l1 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 w3 q+ X; N0 l1 {5 m' T- M. l0 j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 q/ {9 S# `, z, Z( Q$ C. m( K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! G% V* M( i3 C, R
黄芪 Radix Astragali & y) ]! p- ^ h# _1 q1 P) q+ u5 B
别名绵黄芪。
8 F" _7 y+ p4 l* w) ] j+ b. b 性味性温,味甘。: W6 d" N* v, U0 h0 H4 ^1 F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 I* Z0 c/ ~% O5 i0 x0 r2 ?4 Y- g$ s
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 ?, z: h/ e$ B0 d& u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- l. m" ?" t) B: W' U) `/ G# J$ g 性味性温,昧甘、辛。4 ?# g! t. S& v$ @. Q, A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 e. @- m- B0 ^* O# { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% j5 j7 d5 k$ {. g! ^- { 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 B8 F }* ^0 t5 U
性味性平,味甘。& u; u2 k' E* |) ?# Q3 J2 `0 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" Y" K6 i% h, o$ E& H% ~8 T 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 _ d% E7 P7 g- \ 别名芎穷、小叶川芎。
) l; k- h) f/ c, d% N8 q; {6 _ 性味性温,味辛。$ i0 A9 s, u5 q/ I7 E* a: ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( a i- Q" Y: t, h, { 阿胶
4 S3 D4 H# l P+ a# p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, [3 d5 c5 a& r+ I% Z x5 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' u* Z' o y& z; O9 G, q6 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' x' N3 c' y3 P2 {# t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 W1 m% |1 z+ A, ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; j' f, N3 F! |, ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ G* r$ K3 A, ~6 q1 m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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