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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 o: M9 Y, y. j7 g
制作第一步:6 \, y* Y: Q3 V% v! t0 Z/ z2 u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. v- l0 y* U% [$ J& T; V1 D 2、加入两碗清水;, K- L3 h) e2 }" d. j3 Y1 r
3、再放进一个生鸡蛋;) b+ ^9 i. O1 j. [8 b6 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 v6 g5 ^; R) C% O
制作第二步:
s5 Z* u4 q! `/ i" s4 O) Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! ~6 Q- J1 d% C* V. }. _
2、加入三分之一块阿胶;- F% Z8 ^8 g5 L% p( Y3 M4 q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% D* N4 i; y8 c: q* g* z( v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; D# B6 e! f! v+ ]+ L" F; N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ `8 S- O3 t ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 R. ^; P3 s. [% o* K" m/ N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 `0 _3 ]# Z) j, Y) Z' A/ a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 _5 z8 i* H k* S& o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ v- n2 A" w- O 黄芪 Radix Astragali
* |; F2 ^+ S9 w7 {& t4 n0 T) X 别名绵黄芪。
+ Y! }1 C4 Y0 j+ M0 e 性味性温,味甘。& T2 F/ D) S4 A- u% Y( {6 ]. }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ J. l; s7 U/ c( I 当归 Radix Angelicae Sinensis : U) H# v9 n! d4 t* ?' t! Y& l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& ^& q B0 ?3 t7 m0 P; _8 T3 q
性味性温,昧甘、辛。
3 b9 u' I6 I2 x6 s! D. B7 x7 E% \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 v& T7 Q) A8 C0 |& ~" T6 F: x" N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 A" b4 @: @, s( K, Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。. }1 ^. x: [( R- e( h0 j
性味性平,味甘。
( }( k5 { F V( N4 s6 b9 h6 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 d) a8 P2 f4 B o 川芎 Rhizoma Chuanxiong . |) d$ B4 j; M/ x U& b5 h7 r- O2 x
别名芎穷、小叶川芎。
- n ?$ I5 s; a! g 性味性温,味辛。
4 {$ p$ |6 \* F& b5 b' m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 p# w6 w7 O) X
阿胶
6 p$ Q. C5 D, t; [! ^& s+ s; I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( @0 L0 v% k( i7 t8 y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 W" c5 h8 V3 t5 N ], P; K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 A4 {- }. z# h& j- t+ j1 ~- u) G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 E) n- m z4 g: d2 K" M0 v4 y, r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 e+ ?2 u$ t; H. O% _" A. Q2 |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( G# u& d+ Q# d0 O8 P0 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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