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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: K" ]- g- `9 a* b. ]+ j, q2 g4 J
制作第一步:
6 K' C9 [+ ], E2 a& D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 G$ ~6 t1 \, T* |) o6 P% f
2、加入两碗清水;
+ t! x" `! g& u- v& E* I 3、再放进一个生鸡蛋;
& S7 y& I8 [; M% ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 x/ l0 ?: l; J5 [. P$ ~7 ]$ k! \ 制作第二步:) A8 @- @/ g3 r& B- d. Z; L* ^& B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 e( Y- I o9 }/ L8 @9 f
2、加入三分之一块阿胶;
" s; J" h2 v- j Z! u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ f, Z( ?: w# |# D# [' b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 X7 h2 d) X, b" U- G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 e! T/ s; E# u* S# A9 N' G: h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
v, U3 f5 b1 @ G" R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( h0 }, K8 G, J' W3 Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. e U `2 W4 w; M6 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
h* x7 ^; @$ i; S% \ 黄芪 Radix Astragali ; d5 A( F8 ~" V. n; o3 z
别名绵黄芪。+ E+ B5 e" Z3 y! l& O) t3 Q# P
性味性温,味甘。
& Y/ j" g3 y$ c" X6 K$ d" h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: G& q8 x' ?7 E- s: c
当归 Radix Angelicae Sinensis
: B, d. e! Q! W6 | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: ], K# Z4 b K( G 性味性温,昧甘、辛。- t; R6 d/ g( U0 X# t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" g0 E- m; y4 { g 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 S! g: ]3 t/ C! q* M' U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% L% ~9 T! [( [9 I( g 性味性平,味甘。. }* [; H5 U# ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* A8 b( I6 {; A A9 d# O! y! g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% j. t9 O# h. j 别名芎穷、小叶川芎。6 J& G5 V; Z7 p& M3 F
性味性温,味辛。# y( X1 K6 f$ _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ t7 R( Y6 v/ z2 b5 G
阿胶
3 x1 o$ B! `' x$ H0 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 M$ X2 ]' o2 z7 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, z9 l7 T( t$ y5 B) T5 l8 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ T- B: \7 m+ {5 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 W- v& F" q. {" |+ o$ Q$ u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 [6 e5 M0 n: ^6 e: r) c( T( T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 O# K0 }3 \4 e- K# o$ u6 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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