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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 R7 j, s: v8 \) Y* e1 P7 ^
制作第一步:- o- ^, b2 a U2 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, ~* B/ T: ^$ I" f8 y# y 2、加入两碗清水;6 _' ]! a' n6 e! i1 `7 V
3、再放进一个生鸡蛋;
) P1 N4 z5 @$ h' h8 q* n: C9 y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* k4 k0 N# Y% H. W3 ~* L 制作第二步:; U4 P/ r6 ?7 h) Z/ C, }( S4 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: j6 ~+ x4 j0 c) s
2、加入三分之一块阿胶;7 {+ }* m; ~! t+ Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" x/ e8 a; v1 d% Q& H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( j; ~3 v! S1 b8 S! }& Q' o5 ]" @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! u2 F" `6 |; k, p) }' V; M( }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. g3 g2 F: v* M$ u- p3 W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 P3 i+ U" q5 m5 y$ B& d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' s( }" m! D. X2 E9 |; t7 W) d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 H9 U: I; i( O 黄芪 Radix Astragali
4 _4 w6 J: d+ T2 ~* ?2 C 别名绵黄芪。
' M( _' \$ U- a& V# q/ I2 { 性味性温,味甘。
' V3 U) @9 N# T0 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 a5 n4 b9 u% E* |* [
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 ?) g, j- l* J$ E0 @, }) D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ w) Y/ H; k! o& P5 k
性味性温,昧甘、辛。3 N+ M1 k& K/ S8 Z% X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% G2 x3 O1 g! q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 }7 O2 r \, \8 _2 ~5 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* N/ {1 A! L4 Y% G8 C. } 性味性平,味甘。
+ @4 L/ F/ ~8 D8 f" H# \. o7 g. F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- G# I. c2 {& n6 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong . ]; G% l# ]& r8 B8 [
别名芎穷、小叶川芎。
; g x, ^1 e2 O+ ?4 b. |; p 性味性温,味辛。8 {2 u0 q# {8 y& f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' ^' n, x! ^" p! j& ]
阿胶) ^; F) D& P) l1 P8 z7 R# F7 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ f( ?7 @0 l5 `9 n% n& ^0 Y/ X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& ~. J: W0 @& ? k! k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ p0 p1 D$ W& t/ Y0 t' A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# _% Z7 W/ V! ?2 v/ Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 j/ f$ ]# F; L$ ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! T+ m5 D4 B: f" l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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