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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# \: J' L+ z! M
制作第一步:
; V q$ o8 i: `& N; Y; G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) \! {$ K5 ]9 R7 d( i
2、加入两碗清水;
[" B: \8 s4 D D 3、再放进一个生鸡蛋;
9 @9 d3 X7 M+ C% T. Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" ^3 e. v f# X( ~' S1 D! Z* l- u. s
制作第二步:6 b' e3 Q, N; n( n( Y$ L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 F8 k/ Z; u5 H2 C3 Q) F# M8 `
2、加入三分之一块阿胶;8 V/ N' P. V9 r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! G( w- ~9 y! j$ K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; j8 Q9 F: Y, z- T# [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- a' P1 B4 m; l' l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ O; @$ U- a8 O" V4 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 ^9 u; A5 G6 ~' g. E1 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* K5 [* y8 g, |1 A9 @: V) X% I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 @% \% r9 C& t( V 黄芪 Radix Astragali ( g" W, O7 Z8 G
别名绵黄芪。/ U0 `$ S) N# J( c2 y% |$ M3 a! w
性味性温,味甘。
% R. v2 p8 w B+ }& v0 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 B) u4 ], Q/ |- ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 s: n0 D4 v: q7 L% f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 ?, T6 a: y9 X! F 性味性温,昧甘、辛。
, u# f$ r- Z+ U: q& ?9 j7 ]8 | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* l/ _% r B! ^4 I( U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 B) a3 Y. z4 a( w1 B1 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 ]5 ~" |- D( [" H4 Z
性味性平,味甘。
|% Z5 `: L$ M0 ?- K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ t" [" a( _! M, W 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 n* k6 \9 R2 C% a+ r' V4 j$ ` 别名芎穷、小叶川芎。
' C/ o1 L0 [9 E7 _0 A- e! X 性味性温,味辛。
2 n8 Z, e" f0 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 F/ S5 t$ \! h! ?8 {/ @$ M 阿胶: S4 k4 n# {5 Q+ w; {' ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) l: B* \0 j4 F( \, G0 O- I, u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- a& l9 v2 |( O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% y$ n2 L- `/ m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- g0 j# E G X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; C9 x {% u4 |. ^% m2 B/ D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 h& S0 o; C8 G2 z: B. q. Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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