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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) S7 D6 A( m, \4 o) U
制作第一步:. u2 g7 R- w# c( I: T2 p H" N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 f8 i, P- _. Y4 ^( d H: c
2、加入两碗清水;! h% m9 U' @7 H3 J, Y. R
3、再放进一个生鸡蛋;) O* e6 q7 T3 g. |3 @1 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 |8 B4 \$ F" B/ q6 ]
制作第二步:
q3 V5 S& Z( U( C7 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 v- B' H7 Q/ l' w% j5 d 2、加入三分之一块阿胶;" ^$ r* @1 r8 K& r5 ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, a- t( k" k7 }. L8 P/ L/ {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( j1 e# x4 B+ Y" j) W3 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) r ~* A8 o# U9 x: f4 n9 u; }/ {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* D; G$ h% b6 ?8 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; o5 j3 Z) A6 e" ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' B) [+ e" V1 ?( F0 b+ W9 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& H/ T7 C9 s" h' i) O 黄芪 Radix Astragali : B N# w$ w8 B. Z# Q
别名绵黄芪。* T, p% J1 Z' S! X0 S, @
性味性温,味甘。- [7 b- ?9 P4 E3 |! D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) V3 s4 x" J- t
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 j6 j4 a/ c: ]$ w6 T) U1 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 i9 ^5 v$ f$ j* v& I- W" }7 O 性味性温,昧甘、辛。5 n4 t4 c/ T0 k7 Y$ g9 N( W& M$ @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" K2 o- x) Y4 o; s: g- I, {& _7 o- _) T. ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; i5 ?: G+ W- H7 E4 S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" E' h! V& b2 W Z& y 性味性平,味甘。: i4 C! U+ Z# H+ x$ `# Z( U4 F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 J5 [1 ?: Y$ [- R$ \* G$ N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ C5 D% P/ y% e; O" e( D; j 别名芎穷、小叶川芎。! {+ c% ]+ c: F7 s$ N2 v
性味性温,味辛。; P7 E1 f2 m* Y3 ?" h8 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- V4 R3 Q4 \4 V- ~4 R
阿胶+ [; Z/ _, o0 e: _' `# }7 I# Y( O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 ?0 f2 _* V p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ ^$ _& B3 |0 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 K \: Z3 J* ?3 a0 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) F- }0 |3 E! d8 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- P$ R/ Y2 X: L! N+ B! w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- p' S! @- ^7 c9 X( E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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