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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* r/ U4 U6 F+ a5 r/ O2 V
制作第一步:
( ^# A* j4 V0 a( [6 e1 _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) M) q0 W$ b! P, r 2、加入两碗清水;$ O6 \; J2 I: Z1 W' M7 x& P; O/ n
3、再放进一个生鸡蛋;
- L" ~2 }# K' |( _, @: K, ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" Z1 B% Q$ z( A3 j# u 制作第二步:* ^8 J5 F$ u- b$ \4 z0 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- o6 N; I$ a7 c4 r 2、加入三分之一块阿胶;; D6 x# f$ G: r' f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# q( C- l$ \4 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' M! F* k& K7 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 r; u' h& ~/ x/ d. E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" F$ f9 {( `, w- X9 ^+ s# E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! @& [- k. x L7 ~- L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" j. ^* M' S% i- r5 v2 f9 a* D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 D3 m% R/ n5 T* F9 D 黄芪 Radix Astragali , P- T* a$ B2 D- w
别名绵黄芪。: ?7 g! Z: b8 w
性味性温,味甘。
, }( F0 j; i8 k% ?& n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' w! B% m' ~" A" p# B
当归 Radix Angelicae Sinensis + R3 H: F1 l1 V* ~# U& \) G) o& o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 V& }. `1 f' g" s8 v. e 性味性温,昧甘、辛。 d2 t) M: Z! k# g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# E r/ O j3 O% U 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 u( n" m" H9 {4 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 v* Y! T- K% _" ^: S
性味性平,味甘。
% t3 ?! O Z( h9 B1 A5 t# l8 o" E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' p6 a7 p: D% _% }2 w3 P 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! t k" N/ B9 p! a
别名芎穷、小叶川芎。
: a" Y2 X% Z- w3 M k 性味性温,味辛。
* }; q8 F S* V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ q! b8 {( o& C- ^" i
阿胶
$ l/ \$ s$ p9 G* h& n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ a, V" k% U' A7 P% n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ X5 O% @$ p3 x5 h2 d" M* d% D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, {2 b3 C& c3 Y6 f8 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" f/ ^) J3 S' P3 J' {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ l/ u# o, m: o( Z0 i8 M. p' f" }) a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ E, A5 p4 g* v5 @7 t% M# _' [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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