【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
3 |' r5 ^4 b7 Q/ \1 m( M若要不失眠，粥里添白莲。
; U4 y# f  ^* }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ h- n/ t& ~4 |8 k心虚气不足，粥加桂圆肉。
) q" ^0 B; s2 M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 Y3 s( }( t1 V+ P4 n3 R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 |% j  M6 T. a: I) M* f乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ f1 N" \) I  A% |) B( [; h0 o若要降血压，煮粥加荷叶。
/ j$ Q* E2 w$ ~) r6 _: g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! l. @% O# I$ |2 l8 B; a健脾助消化，煮粥添山楂。
7 P3 o; w# `2 K梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" i: ?- Z/ g  P& Z* w: A/ h' ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 Z( ]$ ?: y- ]  {1 m6 U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; t# a: P3 e) b. W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 B- M) G7 [/ m# i7 b4 o( T. S7 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! r% y2 N( H6 N8 F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 k3 H% |5 o) c! [0 w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* ]' ]( K# j, l- Y; ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ O3 f& c$ I8 K" s  l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~