【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' J: P- u1 @0 z9 B: L3 i! d若要皮肤好，粥里放红枣。
/ h/ X% H% }/ J+ `& L若要不失眠，粥里添白莲。
$ X/ _* |& x$ n2 _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 t& ~8 H: D9 w! [) g6 f: |4 q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ S+ X5 C. v3 y& x7 P乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 W3 ?% V% w) t' ?+ ?: X健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' S9 ^% y9 B  q" @' J; F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( Y- P6 I, G& |  \  {9 G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 {8 F% a' ~; i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ w. B! |& ]" @* i& A9 t3 E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) O1 X/ B, K7 i) V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  r8 i% g. y, b* n( F, F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 q" \) k) D- W* b2 B: P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, X8 V% ?% y4 v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~