【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* u5 B2 E8 v  B# o5 Y  b4 m* v( C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* g3 P. |) b$ `% R润肺又止咳，粥里加百合。
  [+ u8 r, i& C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( D4 ?9 R6 F9 e5 t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) m% ~4 ~; }& b7 |1 ?  h春季防流脑，荠菜煮粥好。
& }+ H# W) X6 ], D# S. C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ J" }4 f& j& J+ h! q* L  Q- {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 S* e2 F3 y9 v( d/ i9 [) F% c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  P/ O- l+ k% z( x! v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 t" e& C, B2 C6 Y2 A; J/ p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! [& l3 _; j% C  y+ I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) H4 K/ \% a) ]! ~# r' c; ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~