【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
4 s, K* H2 ~8 j9 I2 R4 i7 K) m若要不失眠，粥里添白莲。
+ h& ~9 i$ V4 B- [( h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 ~  \2 t7 _/ f. R, b# L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 _8 k1 A  ~1 @5 l2 U" M7 _健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ w2 A/ _/ t& [+ b3 l! p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; ^0 F9 [* Z7 k0 F) t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" E. C5 a/ m+ Q6 T# i. I! y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# i7 w1 @  Z0 q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  [" i6 K) _$ i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 G( K7 N( c$ o* N! ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 x# A7 H5 F1 |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, R4 W( e' l5 U& {8 _5 F7 W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 v4 r* k) R9 x# d$ u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~