【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. H7 O8 H+ l- x! r- y& n3 Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ ^1 ^" c3 G- P" E润肺又止咳，粥里加百合。
& U& \2 E7 M+ T8 u. w$ w1 m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 ?9 d$ q; c7 v3 I+ v  c- K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! s7 z+ R! V' K1 f# p2 @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 d( a' G. H6 g6 T# g* j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, a; @9 u" q; k7 ^3 V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ M8 M. |% H4 _8 c0 k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 D4 v! G5 m+ q* k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& o/ p: y' W, r: J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 Y6 M8 T4 o& i/ f  y* `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- u% s# ]& p4 _! q) X- A; w; S/ J, ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 m  l1 t& R' @# e- D; [1 t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. B$ ^# }* R& L$ i+ c' g/ u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! u- n/ m! r+ j5 S$ @) r, v7 X0 t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~