【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) N0 m) v9 N* ~1 V1 \$ }: C% V若要皮肤好，粥里放红枣。
* |1 E( x: U- M; f. B7 ]  }若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' \/ `7 L2 k8 I9 B/ y) m% k  u' D心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 y5 e8 a0 s. O8 m& [4 r润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 h$ I( J5 h" n1 d乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: L7 n* j: a1 \1 X7 }健脾助消化，煮粥添山楂。
/ x! k2 c4 D) j9 x* H: R+ G4 A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 T; E" w7 @0 Y3 A7 n! @* y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  ?1 \+ J, O6 L3 D0 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ b" v7 C  J: z6 [  ?( H$ {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 n. S. o7 C7 [5 H橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& }* H% v0 s; `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: H, C  l" v+ z7 c2 }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( Y) q4 G% G, G5 r6 I- C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 }2 e6 s( Y! \1 A3 C& H- }+ a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~