【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; P( G  X6 K# ^+ j! F1 x心虚气不足，粥加桂圆肉。
* G6 W6 X+ Q' d$ p头昏多汗症，粥里加薏仁。
# S# w. v) G+ W' R$ W润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 |2 ~% r( P7 E$ y0 E/ I若要降血压，煮粥加荷叶。
) {0 F! P4 M# P% }( o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. M) ?9 W) T' T' {* c5 E) V: b5 n健脾助消化，煮粥添山楂。
$ Q5 N- }0 J# q* J6 g8 m& }) V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- b2 v) e5 ]: A: V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: s) \% N: v/ @消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 }" O6 Y9 S& Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 r3 _, s& C7 d* z" L' ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: N8 O. N, F, p& t# w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: E4 Y, s5 M; \& L  Y3 e! a5 ~! P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( v" o3 u0 ]- p& C0 c6 r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( x$ p% |6 Y- w6 K' {7 \3 k" {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~