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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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+ n2 k0 ~; L& `4 |% R1 e食疗方
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( V0 A% i1 F. a西红柿汁：' J3 G5 I8 t0 \, `, \
- Q& }9 c# L9 j! r; `( O2 E每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。6 R& v1 w s( Q* \
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黄瓜粥：
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9 ?% I& M4 |8 e* q% O# ~取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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/ E1 D5 J0 e" l. ~* V柠檬冰糖汁：
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! z0 ~6 a9 @- h: U; }7 q将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 J( Q4 c2 N1 ^7 O
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黑木耳红枣汤：
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6 Q, c" R8 L, E: Y3 e$ p$ f取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。3 N- Z e4 M; p5 k+ e- E' t
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胡萝卜汁：1 i( _- v3 o) z4 y
. ^2 r& e/ P/ Q3 R; X8 J- D将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。! F% g& Q" L" Y/ z: U
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。* [5 Y2 f& |0 T0 @( `' ^ z
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3 a& E' Z7 E! r脸部保养方
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2 R: Y2 b& x1 n0 X2 f [1 K用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。! U; U' C! j) S2 _! ]' Z
+ w. b0 M' |2 h金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？