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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 5 ]0 Q5 J& s9 b$ t8 X F1 k
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& ? z/ G# Q5 Y& r. e) W1 v8 z食疗方
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9 ~) q- d5 i8 v) R# C8 O西红柿汁：9 D4 r7 R1 `1 }: D6 e8 E6 j
: n# A- r) I7 t: {每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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7 x5 D7 U# a4 O4 v3 E黄瓜粥：# a. q; ^3 B3 S
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。# q4 \+ D1 f% p k# [; K0 L
( j. S: }7 P g5 g$ i柠檬冰糖汁：6 x* t- t S$ F' p: i: ^" t
0 F/ V. j0 j' @; i7 F5 b4 L6 A将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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* m2 E/ t% l( f Q" T+ X黑木耳红枣汤：% i5 |4 T$ O7 J& M% b
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。/ l, P" W( C2 ]
' @) t3 k' j' r- m1 t4 v. N/ E胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方
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& Q. B* ~- }3 {, i! \7 |用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。+ U2 A: [3 ~$ J6 y; j5 l: |
; i+ c4 p$ e6 j |) s% n金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。" J. H& J4 [+ D7 c. ^
2 y& `0 U) R6 D5 ? d/ s3 ]8 `蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？$ _1 ?7 r' E4 I& C0 i6 X3 ^% Q