% B9 a: k# `* F6 E) m7 R ` 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
( y* Z, G+ N1 Y6 ?6 e; i$ y: E2 F. a2 R* p8 r/ ]
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
) i' g5 o9 v2 a+ d4 V! C' ^8 n0 e5 x- u5 B8 I: Q
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
- ^4 m2 s! M6 s8 L/ _- \; X6 p9 i; r5 s0 b6 z; M$ I
2、通宵达旦，昼夜不分。3 V- h! i' U# Z% h( Z4 |& C- V; p- x
1 h, j6 U4 M3 R, l' ^. |! X
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
; n0 Z, J2 q" R8 l3、经常曝晒，不加防护。
# L+ Y% I& n. z
2 x4 d3 _6 w E" W& w) \7 _/ A& t1 i 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。( D9 Q y3 t& z, P( Y
8 o8 m8 r% v$ ?* I2 S4、何以解忧，抽烟喝酒。: ~% r6 _' i. ]$ \) W
7 E# |% J- L# Q' `4 c
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
( B* l7 f" l, X* s3 C5 Z
' u7 X9 k) e4 ?( x* K: m" S 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。9 y; D( C; Y0 w4 @) I) y9 F' M- F# T
, Q5 M0 k; v8 I% i! J) p: x6、不爱喝水，只喝饮料。
5 y2 ]$ z! |- [' ^; t. v/ X Y3 b6 o8 n
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
6 J) C% H6 D3 I2 t) f+ ?! G5 m% U$ }) j/ [$ w0 W. u3 r+ U
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。1 P$ P+ B+ ]: c2 M. a& S9 r
& p3 s6 |* q4 V' r
8、化妆精致，卸妆马虎。
8 X7 K0 `$ N; f6 l" F$ y, U+ V- o3 q+ \6 K5 u! K
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
) S4 |% t: y/ J8 Z+ ^" h3 }" ~4 ~, m7 p! L% L
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
, c& M. C" B+ `9 A# O; v6 R$ b9 O0 M! Q3 K7 r
10、追求刺激，冷淡果蔬。
4 Y/ d9 [3 X3 E% i Y; w
1 ~ b3 O2 X, J% d, [) U) i7 H 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37