 - ]3 L9 @7 s5 f+ J, t. C, U. N
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 $ @2 m1 z a: v5 l1 D
) c }* i! n) O ^3 b( L2 U1、杞人忧天，愁眉苦脸。) A8 D# m2 p$ h4 |
1 l# G# U6 ?( e 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 : m- A- t+ U7 ]( r+ I+ Y" }3 C5 h
) C5 O% E/ g6 j! j2、通宵达旦，昼夜不分。
" J% a% F7 d# X1 q5 L
/ C% ^6 K+ E- l1 ~ 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 $ ~& d i" C0 t) N
3、经常曝晒，不加防护。
" M6 A: x4 Q6 b' f f. e9 M& F, q& M
9 P0 j0 O( D1 ] u3 D3 H( z v 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。: C. ^5 M2 x' f* ?- f
# z1 {( E4 L1 N. v X2 m) _4、何以解忧，抽烟喝酒。
4 A1 T8 ?& c# ^: I8 U- Q M; M, w' m3 M5 F/ B5 |, R
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
- g7 M% F6 ^0 `) j9 a7 M7 i' t
$ {: _% R* M3 l) k/ a 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。" @. }8 |' H; a1 P0 F
7 V9 L/ y, G8 U- `6 ~8 d0 `6、不爱喝水，只喝饮料。
# F" W5 H `+ w4 H$ L
' d a+ C, u2 x* p' R" [* ^: ~9 ] 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。( O4 X" \. k* r: B1 }
* ~) s: z; _; a3 s
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
; i7 G; ]) T# Y) o
$ [1 r; Q. Q6 z; M1 V4 ?) E* e8、化妆精致，卸妆马虎。0 P7 B1 U8 z q' u' f4 |- L1 B* }, B
0 p( a1 G8 h; X$ I6 u n
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。* r+ f: L) O* ^
# _! s" s( n( @. [! |& @ 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。* N6 A- ?3 y" d' Q) y
! r9 z! M- E' ^% X5 Y
10、追求刺激，冷淡果蔬。8 @( c8 h) Y: Q6 _( Z" ^9 `! X
- j. y/ R( W' \4 J
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37