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6 R6 b5 z) S( h5 }' f. Y/ t+ T
; c2 e4 s1 `, W: B9 Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
2 x. M1 F( l0 V4 \0 |, h4 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
: ]' Y( Z/ P8 e w& r# g d& l4 ?' ^% t3 i8 d+ x
[size=3]準備食材有:! G: ?/ y" G; B4 o
* |* P' B! L! r7 \, a
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% Z* z8 y. Y3 q) k0 [3 \3 E: Y
. x* [8 i$ f' `( z5 B$ y- M 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)& ^6 _( S# Y' n; t
(烹飪書上是用草菇~)
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- ]+ H0 b' [7 X+ L3 E |- g: L(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
" w1 M% X0 L9 s1 p& c) p8 R1 `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3" z t$ z( e2 L7 o
5 F, M9 a3 t* m a9 O) A[size=3]再來又到了調味料了:
! ?# U' \! C6 r7 N$ _* |; a& V( K1 I7 x6 C$ K$ e" Z
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 z7 n+ l e& Y; Y
7 _ F. E5 L; D a1 d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
* [, D8 k4 M9 V2 y5 d! t& Y, s' e7 k+ e. I
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# Q5 v+ W6 x( P- P) v3 [! H. D6 v V" e
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 \* z! X$ M; d; S: r6 M
3 I( e7 V, c- k& [
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# R8 N: {$ C0 n; s+ C* [# J+ f
0 M6 S. i y( @/ B' ^ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
8 Y) L! G, ~1 D1 n* Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL( w# W1 _+ S2 T7 `* v. G
% n8 c+ R Q2 g6 J2 P% D! ~ \[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" j; Z+ d1 u; ?$ ~# z; X* Q
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) n& T) H. r0 s+ L+ r
4 Y+ g* y2 w& H: ?( q. n7 C[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; n" [* g$ |7 t4 r+ W" |
* X, ^+ T6 c( u2 T9 u8 d$ Q( U* W1 Q雞婆時間...............: _1 w9 o% e0 z7 D& ^2 Z$ R
, u* |7 B& H0 m# n V; q3 [( @' e 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& z$ f4 `) V9 ^" B( z; D& a
, p; X* o6 l- R$ H 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
$ d" a+ [( [3 w
Z! g" S, I( t* M- m/ N7 P5 `0 ` ` 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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