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$ ~( x# e8 ^% X/ E& d! n$ M5 {) u% S[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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- S. T9 {2 j# B V* W 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 n/ m7 v0 i; |(烹飪書上是用草菇~)
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z. Y8 c' b8 q- k(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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; ^, s X# p, ] 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 B G1 p+ U( z& @. F% k- h* K
) ?% w- o$ V$ D (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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/ |" k! ?3 m. x, q" x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 G; f) C7 ]. r! h% x% o (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" K9 }- T9 n0 d% C1 q/ s' l; T
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. e7 F$ K& u3 O7 M% _. y5 v7 s
& ]7 d V j! H8 S7 v3 H: j2 H% m 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 M% i9 _0 t2 O, m
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& h% r8 _- c6 l. |: P c2 C
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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