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$ n, H a; c; }, N) b[size=3]準備食材有:
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& B6 ~4 B' j8 K; O U# [8 R' ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& L1 E4 ]6 X- U8 V; m* L/ N& o(烹飪書上是用草菇~)7 e* l% {: n, m# P `( n" F
5 c7 B7 a/ h; z( l(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]4 C1 z4 p$ G1 ~) h: t
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[size=3]再來又到了調味料了:
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. o3 I0 m: t, u3 H5 g8 { 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" S; W& \" y- y
; ], i, U4 w0 @" t
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( U7 F% K! B. u# C( J
, ?5 \9 |7 E0 `& c( Z; \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M! r3 X- N2 T3 K) G
( ` l9 |) W$ [: x0 S: n6 H w[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ ?% ^+ b. p# p* V" s
; \# q- V B. E2 H (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
6 D' ^( _9 |2 k" |) t. Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL9 i [8 ?, [* R0 Y9 r
; O9 C$ a, V7 [4 r+ Q- }; O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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3 R# O. H$ s7 d G5 ]$ E$ x3 z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 `! |& |9 A# }4 B5 r1 D! \
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 s+ U6 ^$ k' [6 [5 U
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# f. I, |) K3 r6 i0 n8 u1 y5 \4 Q
; H5 N/ d* e. E" M: l( w 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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