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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# I! w! D5 o" X# H/ k: ^6 q
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 B4 X% R0 t2 x w
(烹飪書上是用草菇~)/ k+ z# s1 k' V' u2 \8 P: i" J+ X, @
1 e# g* b9 v3 X% X Z* g w' \(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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4 ~7 O# M& @4 u, o! F4 q[size=3]再來又到了調味料了:
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) G; e) P8 z+ L; X- w& h 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, ~: B5 U1 A: R! W, f+ d
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 N" m4 F; I' z: d, F6 g m& t$ ]
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0 M3 ?1 P4 T+ x# q8 B# v% ]2 n[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 C. m* S1 a4 I ], M0 y M! o
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ r- k0 Q* \6 ]$ G
5 W6 i8 ^ @3 f (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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A. N3 |, x" r5 c9 @. p; C' |. w5 U7 \- n' s1 |: C1 P
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 {& |1 ]- m; P3 R" N; r2 }
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6 l, q+ w, ^# w( j. R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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% B& P( K }- t/ _3 D$ d9 Z雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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1 n, ~6 }$ [: ]9 C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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