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+ Z6 _+ T! i7 G' e% Z H[size=3]準備食材有:9 V' x1 P- x4 c0 m* m% o
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 {4 J, z3 r# n4 U
6 x* P1 F1 H' [% G4 U; e8 F 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# P3 h8 v$ Y/ E; D1 s
(烹飪書上是用草菇~)- j# q# @. x# R1 ^
+ b; T; _8 |; p% z" T* E2 ^8 U(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! |( l" w$ }- g! ]* w' K/ m, t
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[size=3]再來又到了調味料了:; F& G! Q* z+ V, V
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ Y! a L% ]# i
: y; c5 x) o9 D% I (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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& w9 v1 V/ c1 f/ t7 B0 @1 P4 L. \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M) h+ R0 H+ o0 q" M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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7 |# D* _/ J$ F 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): P; I/ M# L: v% h- G
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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7 d. L) w# m. M% J; v; f' X+ x[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]7 z9 p# _% |, H8 R- w# b; ^& c
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& D$ q0 _" Y, ~$ W F
6 J. _4 e e# t2 s雞婆時間...............
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2 t# l- J, X- N, w4 f# g 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 h. R# y/ h+ Z* s0 Z
4 H$ s( I/ b( J2 f; d 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.9 H6 A# q( I: R4 C4 I5 `
5 `3 D/ g; y6 b1 ` T 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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& t0 V9 u* F8 I$ C$ b i# ` 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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