|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
0 O b/ {" z# y6 P
1 \1 w, X& c; U5 @! j8 ?, hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
" D2 [3 a+ r! _5 j7 w- vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd$ `: M \" p" I0 ]: v& M
; t3 w5 a+ _3 d, z7 v- P- C# ? b
[size=3]準備食材有:/ h5 z0 Y$ |, j$ O- ?5 L
4 U- T2 W9 D: @7 G, E 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" P+ ]3 {) D" [7 v
8 x' L d0 U7 c! F: I9 u 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ x. \$ \( n+ e2 ^(烹飪書上是用草菇~)
% }" s4 K2 y; J2 i) o1 w5 h3 a# a
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
# F; I, V" f4 ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3" T: b' e6 q7 Q6 S9 B# U/ k
3 Q$ A9 M l% s7 E9 {3 ` r[size=3]再來又到了調味料了:
" b) g5 J4 b3 c$ T# ~6 Y" L$ B' z+ s2 e
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; Y) K1 X4 E' q
. Q+ J: a9 w# y o; T0 ^0 t
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 o9 \( m/ R# [0 _
|# [6 Y, I1 B$ ~
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
+ F( l* U O' g
k3 [- w! g& X( s. [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
5 I4 P+ ^; I# M
9 G/ Z/ |# r! ]( m" q# [* Q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' U( u3 c0 D+ @3 y0 V
( \ X0 T+ q W" _: ~ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], F, r) S' N+ L$ v! ?: u) Q
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
* H# D$ T2 r6 z( D2 ^. X* {& W i1 ~! `% O7 b+ G! Y0 n r
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
; a( I9 g: @5 [+ V( qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
, g( ?4 S- O/ B- _( o: D, o* B/ f
, `) z2 p+ S( e6 L$ f2 w4 S9 n0 Y' N[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 k2 Z& f1 R0 V0 F3 p1 q+ F/ ^. g
9 H1 e0 x* z7 Q: m0 a3 f雞婆時間...............
~+ ]; q* d- u0 L" q% X2 @" G
2 M+ `! H& x. B1 u( y& r5 n) n+ b2 G 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
; ^7 l/ {, W* O+ f6 N' E! b
5 C9 u. I1 z7 W0 i, l8 ]) U9 G; p& w 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
) w* ]& q$ x3 ^* m% B; k
; M8 c0 ^( N, l7 R/ d- O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
" J% }( n% V% D
1 R; v4 u7 x T- v: l 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|