【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

8 P4 }; e/ u) V. |* v（一）什么是半月痕
+ P6 A5 K5 R4 Q- c5 W- z　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
* f; Q. P$ q3 ~, E　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
$ u8 D5 S! h8 k  e　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
0 {# f, _1 U! j  ], n　　1、濡养全身五脏六腑。
6 w9 U, q' f8 s9 V. b　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
4 h3 n6 U  @! B! c' s　　3、抗御外邪（免疫功能）。
3 k. J8 R: C( ]( I　　4、长寿抗衰老物质。
# w2 ~5 l5 q! ]; L) F. M- P  C+ M　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
9 L6 [% {# ~. g. f　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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) Y7 R( h3 n4 {（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
9 Q5 @" s3 @4 [, K! Q  u: g* ~　　2、形态
' B* Z) g: e0 x1 g9 x9 _) h　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
- {# \# z, k4 ~　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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, L7 @% W7 p4 q& @! |& K（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
& Q$ }6 v# H, v　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
8 l7 y3 Z& Y0 G, t　　2、不正常半月痕的三种类型
* Z* D+ M: X" n- d, a9 t; c$ a, Q' f　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
7 ^2 {2 P; Q6 q　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
+ Q4 B# r/ l) P1 @+ X+ G　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
2 a8 X% E- d5 M9 h8 D　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
' n1 L! K3 d0 C8 K　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
- V! Q: |1 x" ]7 @/ i　　4、半月痕的颜色
  \3 K+ X. p& z) J* J) e" x　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
& F5 O' _/ `9 k/ X　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
8 T& |7 z* i8 U　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
（五）半月痕与五指关系
* ]3 W- s/ L4 \% x8 F' o　　1、拇指半月痕——关连肺脾
; M& F2 z  L% T1 d0 U3 v' K　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
: e1 c5 w6 a$ Y, L2 T　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
/ e  E) S* r6 i　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
8 P) a! h  c+ H" F2 v　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5 s7 y5 }2 r! I　　5、小指半月痕－关连心肾
1 U0 v! m9 X" L+ |1 Q5 T6 K8 B　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
# ]9 K; `  A) Z7 z! C7 K现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
) D. o* `9 Q2 a, W$ j! B& j
) u, j9 a0 a3 z1 E0 ?( ^! s
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康