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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 r: [4 E. P5 B0 Y7 g
U5 z$ r* N d3 @8 a" M忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。; \8 ~' s, a! c
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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+ S8 T9 }. h) n2 a/ D& J辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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c; v: r! s, M d忌染烫发：" u$ X3 Y' I+ L& T( l
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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( B% E4 [1 w3 q- l7 x忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。8 i) ~5 J6 W- `4 u; v
/ S, H! ]7 E: p8 b6 L忌生活无规律：
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8 }, d9 x( |! |/ D1 M% i& p$ Q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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