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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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1 j+ Y* |7 b! c# L. v- R. ?; l忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。" g: u2 f0 w( y
& r4 g3 f) Y7 }/ H7 F d/ Y忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。+ I- D# B/ G' Y+ [7 t O' o
9 s O* q: [; w忌辛辣：/ \) \- U P0 j/ D+ x3 A" `( J" s
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。1 r* |+ b+ U' b# e9 x9 U
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 c4 B- G# r: h! @, U
) O7 ?; k0 ~% }+ A忌经常戴帽：
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; q1 M+ }, i9 H+ r长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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; s! V3 P8 T- A$ O0 Y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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