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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 # b" g; Z% l0 n4 m. E
+ D. w6 K# ?3 T/ U* o羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 4 p8 _: S6 \( f$ o0 u9 d' r4 x
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。, V1 r+ B. a' O) e' c
1 u' @% X/ o8 K% l( I" `; S$ x 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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* S3 s5 o/ c0 B0 c$ g 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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) v* `, t N4 P: s f, a 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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+ x4 P5 q# T6 |5 O 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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$ T7 i$ _# {# `( J1 X! B 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。 g4 K- K& y ^' h
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35