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1百合排毒汤
. U' {7 ?5 u2 _* L$ d# c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- ~! {+ @ Q7 v( R* C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ L) i8 X& h) k" r. m4 R
方法;用水煎服,一周一次
$ Z' p6 ]; i9 t3 S' a0 g( ?# M1 a- }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 b: T8 f" e1 P+ t6 ^2玉米须菊花茶. ^3 S* J4 J. g* ^5 I7 C1 V( m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ N9 l* h+ i3 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# v T, v! z9 p- W3 \4 d: M& Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! S( s0 ^: j9 J' A, W
当做平时茶饮/ Z7 |6 K6 S; e+ Q5 K" O" @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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