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1百合排毒汤$ o3 k7 d$ Y0 T: i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% ]/ G- ^& t6 _3 t4 k/ q. Z: H; Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, O R. D& Z4 w: Z- J方法;用水煎服,一周一次. Y" K5 y; o- c7 E, C" u, v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 D. Q# O9 y- [, U" t o2玉米须菊花茶/ }% d" d0 W2 D( e- P0 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 `0 D0 F9 S0 g( Q& P8 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ t% M; N3 D3 ?5 l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 v! M) I* ^3 N当做平时茶饮9 V! T" W8 n: Q( P: T# H: T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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