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1百合排毒汤
: M% Y; t' b3 x) X6 U5 [% X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 l; ?$ N" w3 I9 k) v$ Y* A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' s4 v, l8 f9 Y% a% M% B: ?2 h% e方法;用水煎服,一周一次
& O/ w2 \+ [1 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
@% J- p v- c- R2玉米须菊花茶
* K, e1 I5 ~( `$ X) s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 E2 S" g( M5 ]6 @# s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" b/ _% R; h. d" i% P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' {& y& d* i( w* }当做平时茶饮' ]2 W; B% ~) v+ I3 d" _# a: @ I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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