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1百合排毒汤+ w+ f$ ^& u% u* j& \2 g$ {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 V C; O2 ^& u9 G3 ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 r. \* r" i$ I. B方法;用水煎服,一周一次9 Q3 i) _9 J7 _6 z& K |- z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% W' @! q8 a7 c9 p3 b* Z" l
2玉米须菊花茶
5 E) E% V/ R2 N- p5 v: E+ r4 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# \8 Q- K# t5 \ E" O2 Z6 E k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
H, T: J# ^# |5 |8 X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- E) z# j# |' \5 d当做平时茶饮) ?/ S* @+ G' a5 q9 ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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