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1百合排毒汤
! C. D* \ F3 n1 _5 _* {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, g: u8 n% j: C! `" K3 F7 o7 [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 B; @( w; I% K- Y! Z7 ` N$ m( f
方法;用水煎服,一周一次. ` u c* z: {7 r6 L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 e! @7 y5 A. ?) E2玉米须菊花茶
: o/ ]2 u; v4 a! r9 X6 {4 ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% Q5 y8 q% Q! L# a! R5 V7 C) `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 R2 s0 R: D& u6 _0 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) e6 V/ V; k5 `; ?: i5 }# _- h当做平时茶饮% N- X& Q* \; M1 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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