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1百合排毒汤8 k1 I% w5 ^1 D/ S. x, l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 A v T$ l/ { x7 b, \- n/ Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, P* t9 s, U1 |3 g3 p& \
方法;用水煎服,一周一次0 Q; q# t! F$ \1 N) z5 y& ~$ o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ l" j, T$ V# p; q' ? [' i2玉米须菊花茶3 ]0 ~( M( {% }) c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" z6 e3 s. Y4 t" T3 a4 f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ l1 c! t2 c( b2 T4 r3 o( e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 ^" }. x# G+ r6 p# G2 j8 F
当做平时茶饮
& B3 w; h5 x* q: o+ n6 [( Q/ \2 u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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