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1百合排毒汤
6 a$ ^0 Z P% _4 D. f+ e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' K% ^: {0 d+ B0 T1 ^6 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) ~) R, n. V3 J( R# L8 S+ B
方法;用水煎服,一周一次1 o5 D4 u# X8 M; n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ i' H1 ~( b/ A" `2玉米须菊花茶5 ^/ T9 m4 M! R# E F" i; K9 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 H/ E0 _, e N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- U# d$ J$ h$ e, n9 M' B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 x' |; u7 _" u& c0 ?; h, K当做平时茶饮; _% \6 \7 Q9 ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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