【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
9 m: I, J$ p1 o2 ]' r3 q2 }& v
& p5 I8 r7 M3 a+ T$ T# P　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
$ ]) ~5 S" B0 o6 C. ]- Y8 `' A
, A% d" f8 b& b2 Z3 G! P% J5 E　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
, W, \3 |9 S/ u0 W
6 Q+ W2 x# |2 L7 k( n- u　　荷叶饮
: h2 n; s# f& U; c7 P0 b$ D
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

: g- ]: F& [8 `　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

. R3 q: o3 K; ~9 Z　　山楂窈窕绿茶

0 Y  t: L- R' B. m% h0 v! k　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
( B; `7 x/ f( U/ p# ]' x/ [2 m
  y& Y2 B/ c) u8 d$ K7 D6 E　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
9 v. [: M" w& {. y$ d8 a' R! M
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
5 P6 ?/ G0 l' z3 y4 l) E+ {
) R; j1 S% E3 n' N) G　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

/ N9 p; H2 O4 J3 |9 i　　消脂绿茶
+ h! ]; v; B/ e) `1 K  F7 I
: i1 D! B; p% M# }- A2 M　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
9 @- B2 C6 f4 }/ {/ v6 g* q
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

9 K2 T% {; Y* Y* I2 N; i　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
, |* l1 P1 e- X0 |! U) L# V, t
# [! ?: p: i& s' q0 D: o　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

4 V$ {: P7 ?& P8 R' Q　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
3 s6 Z: U* u: |( r7 ]: o+ y
8 P; ?7 m0 a# z: s: R; c　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
3 y# W" w% D' X谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!