|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
* K& s/ B7 A% x4 H n7 y
' ?" n: r+ G/ Z第1要诀：“油”满全身
/ p: q; F, E" U8 J B3 F6 Y 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
! b8 X1 ?. S0 p2 S% \6 [* V6 ~/ q
& h. N* z7 z) U* A0 T0 A2 z第2要诀：砂糖去唇皮 7 S2 X, E. i Z
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 T6 A) r+ |2 N
3 K' [! }5 X, {- ^第3要诀：茶包敷眼
$ ]2 |! S5 D* g1 p 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 . s# ]/ G6 D; A" m4 d0 g2 Y
0 R# x4 D+ Q/ ?
第4要诀：颈部护理 ( t* h: T" H( b) Y
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% b* U* q5 ]7 j; D 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 - Y; a; j* n( R2 M+ v( ~
* O F Y0 x4 W' q, c# T第5要诀：滋润双手
# K- p# ?; ` l4 ?& {3 S! R 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
6 v+ M+ G& P" h% A& s' |8 N8 O+ Q0 h; a3 ?' q2 l: a) v8 d$ W/ W
第6要诀：伸展运动 - C3 v# y3 F+ S+ H0 i
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 : x. ^+ y. A5 P/ r; T
$ U) P0 D# c* F& J* W1 S, I* g8 C第7要诀：别喝太多
) z, v# B; `% c" V$ f# b: X 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
' C1 `& V7 ~0 p$ T' y# Y
2 l: V4 L7 \1 W& |2 a" [* S1 n第8要诀：补充水分 2 |3 g" p1 n! C: q; \+ d! \
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
% k6 y" P1 ]( N
7 [7 `( n D# P$ @% j第9要诀：回复脚力
% d8 W( A' Q6 ?) ~7 |/ Q 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
& H p1 v5 ]. J G( Z/ O第10要诀：早睡早起 $ k9 r. a; g& g, g& N
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15