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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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a2 B& \* ~; ]第1要诀：“油”满全身
- m1 q S& [) g, i' C 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 & E- a! ?! F$ d. ~# h: M5 Z2 Z
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第2要诀：砂糖去唇皮 ( e5 `! p1 i" a9 y2 H- r3 F
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ; p4 R7 C- q4 j( U
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第3要诀：茶包敷眼 3 ]5 V/ q" O5 d
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 % q1 H+ ^0 f: K" g
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第4要诀：颈部护理
- }4 Z) B# @; V/ p 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
P/ B2 f: B+ @) E* n 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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# T$ ?. I% ^2 t/ G第5要诀：滋润双手 ( K. z* T. L9 V- N; \5 H5 d
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 * f* [ ]7 w$ e! X; V
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第6要诀：伸展运动
1 e+ D- p! T2 T) L 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 , |) Q- `$ X" d {2 k, K a$ z
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第7要诀：别喝太多 ( E! a/ L. w. k. k+ ]
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ; k: T, ] Z: ^& y9 D
' t! x: u0 a$ K7 h/ Z$ F第8要诀：补充水分
8 ]1 S, q8 C0 O; t 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 b& K _" u9 T) |7 f5 c9 |( K8 w
5 M1 t( ^3 D% b! D第9要诀：回复脚力
/ _1 F- K+ B$ i p/ |9 Q 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 4 b% `3 j' e9 K! a2 r1 c
第10要诀：早睡早起 / o" [9 x. f; X s- _6 U( v& f
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15