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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 S. i" Z, S6 x) g" m4 B
& _( \& N4 H2 Q: m& V8 H( Q第1要诀：“油”满全身
4 P6 K. x& t6 f 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; ~; \# D! |3 s1 b" O! W8 t
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第2要诀：砂糖去唇皮
/ h* h; d& m" c要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 m1 N: a, Y( X% S6 C: S! ]
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第3要诀：茶包敷眼 ' ?; u- _# n$ d, ]3 R7 _/ |9 h
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 `' I% k" q$ ~+ p- A
9 H' {1 h& y4 e; \' r- C第4要诀：颈部护理 - D( ~: q! j3 V* {4 B4 V& M6 k4 g1 s
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
( _1 f9 W- M. D) Y( A0 S9 x 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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7 A2 K# |+ p& x, G2 O第5要诀：滋润双手 9 n1 @; H5 x( Y3 D% t; M# k
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ! r) ^8 M) {7 j& {1 e* ^
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第6要诀：伸展运动 ( c0 s- j2 H% P; V$ u! y
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % x% A+ |. k6 e/ Z: _4 f3 ^3 M) Z
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第7要诀：别喝太多 + r# x3 e% T2 o2 {/ V
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 , o9 s2 K0 m7 a. d
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第8要诀：补充水分 ; }" C5 p0 E+ W" y k+ N
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 6 G+ G& o9 D- g) C. }+ C, ~
3 {& `2 r" H; q第9要诀：回复脚力
: [& d5 M( ]$ j 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
8 b6 o% }7 R; r! b第10要诀：早睡早起 P2 C0 G# _ J5 q+ p# g- U
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15