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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 9 }8 Y4 \- H, K
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第1要诀：“油”满全身
- W6 W7 ?- `3 w7 N3 ~' W* D 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 8 d8 t! b6 V I: S1 @; f2 |
! r+ V5 x, m5 o$ @, t: R" s第2要诀：砂糖去唇皮 , u, {9 X; d9 m* v4 ?
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & `3 {, {7 g; p8 M# d2 u
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第3要诀：茶包敷眼
' W; N: g, F+ p" { x 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 . Z! \. ~- x& O) x. N% k
& n$ g! k1 N+ @第4要诀：颈部护理
/ e- e5 }. B9 T 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 : q2 T# ~1 h: R- K
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 6 F8 ]) U w+ P( ~
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第5要诀：滋润双手 ' P* g$ L# U. A7 Y) G
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 # K4 V; D& `" t% \- M) I; f
0 B* i3 U# y" `+ F v第6要诀：伸展运动 " x6 z' W4 k j. Z
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 3 C. @* L1 g: R
7 x7 p- \3 y$ {: Q第7要诀：别喝太多
5 K' Q) w, A+ ^. v& g3 Y 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
1 j2 C4 h, S T f2 L 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 8 U$ e' q O& v, _. M! s
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第9要诀：回复脚力 % c3 Q+ w; R+ n& h$ E5 f( ^0 p
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
3 ?4 W0 Q$ ?6 ~, u# r% A第10要诀：早睡早起
" x" c2 ~( J' Y# B, t- [ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15