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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 M; C K9 g7 Y+ M2 O
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第1要诀：“油”满全身 9 i+ v5 j4 _# m% R* X6 k! r
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ' Q. n, J3 z* }8 T' ?" |9 G
& T* R8 I+ v J' S+ |第2要诀：砂糖去唇皮
5 K' k$ _7 `) L4 [5 w* |& r( f要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 r8 R) _* l( ~4 L9 W# P; t+ B8 W1 T
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第3要诀：茶包敷眼 8 Y' k" x. l5 G$ s7 g8 u
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 . e5 u6 X$ S: N
) X5 o$ m7 B7 x* ]& O; }" i第4要诀：颈部护理
4 g+ ^* p, |1 L$ u, {; @) k0 d 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% ? d3 j2 ~# _8 X$ b p2 v; d 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ' L/ v0 k# U/ I8 q9 t* j1 ^
2 L; k& d0 c* a+ W第5要诀：滋润双手 1 T9 A) x% p/ f
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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9 t( q" z7 X- X% R4 K$ g, }" Y) H第6要诀：伸展运动 9 e8 k; R2 s, O
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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: o1 X% x6 f3 h第7要诀：别喝太多
' V; ~. E/ `% v6 Q2 M" p: F 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 9 o& i8 l$ [1 z+ V" _* F- k; C
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ! i& D/ p, q( I' V' } m$ R& }# ^
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第9要诀：回复脚力 ( i- }* c6 s2 o6 i B* x6 l
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
3 s. [2 P2 f/ g- Q第10要诀：早睡早起 ) h% ]( x4 M& i3 F) B
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15