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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* R# _/ Y, V0 t) Z3 U' c8 ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" I# ~, w6 ~$ ~, a
健身操：没坚持下来，所以没效；9 e) t0 D& I4 Z7 Z6 \: J; F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" g2 D2 G j# s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. [% O) ^3 k1 P, }( Y( k
胶带：不用说，没效果；( j+ a y; c: }$ W( ]1 y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ f; R" P2 \, Y% b- W) p( X 瘦身乳液：没效；) t" n' t+ g5 W! s; ~0 X0 k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 C0 ], T3 D9 e4 K8 ^5 n0 N
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 s6 I* j# l6 V, A6 y0 M& ` 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: ]& Z! r" p: X0 t2 P( W- S
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. B" t9 r: ]3 j; T2 i 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 S, z6 z9 o* p* e: B
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8 m; v0 d. p& H+ ? M4 W* L W补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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