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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) f: {$ f, X, l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 y8 G+ @6 V: {5 ~ 健身操：没坚持下来，所以没效；: Q8 n3 S3 W8 l5 N. X1 b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: t0 G' [: t9 d
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 x* i7 \ K1 a' T
胶带：不用说，没效果；3 T! ?7 D* I* w. V1 b" o
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ R6 h; h" r% D+ j+ ` 瘦身乳液：没效；& g( l0 z0 j) f$ Y1 J5 j: p% J) O) ]6 v
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- O F; F! P" u& k 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* f9 H) w! M1 R- c. F8 C4 T 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 z1 r$ h) g! `; t. @0 X9 Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ f6 T. |( k) S5 A" m5 C6 i1 {3 c, `* ^
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 X t% g& P: D& a. }% L补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 o+ V) a( v1 V3 ~$ k, o {0 }" @
- n% v; `7 u' A7 ^8 ` f) n[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
