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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; y- f! F8 o5 `5 {2 v 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ O2 Z& s/ i; w$ J* \5 S. N# | 健身操：没坚持下来，所以没效；$ Z5 S, y3 k* U9 ?$ j- B2 W( r
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( ?+ K1 u a; }6 V 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- y) [- p. M8 L$ @' _% k
胶带：不用说，没效果；
' V% J2 G& S6 b& O& O 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) G% L% i& M& V5 S, M8 L/ i
瘦身乳液：没效；$ R% U1 Q- j; s0 `$ o
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ L. P# c, X+ O& U 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 ?1 d# n) D; c1 Z$ a; E 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; h3 z0 _6 y- y+ J, s' n% P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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& {' q+ s$ d6 R% F 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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