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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( f2 ^& M$ U& [ i2 L* ^+ k
9 R: \3 U+ i% Z3 l D( c; P 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清- N1 T+ H2 X& U$ N% S" @
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透喔！！$ X, }/ y) ?; L% z( v' x' F( q, _
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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6 \9 t5 U7 q" _ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# V8 Y. q1 _. a* E4 D: a* O
" P5 h0 ^+ l9 ?( b- P* j# p因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" z- t( o$ V9 G! _. a
0 S1 C7 o. @( H% J6 f1 [ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。6 ?1 t# i6 }1 Z
$ k4 R& A" a# j! I: T1 ~ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 W' C% l3 x* L* I+ v6 `3 R
6 u% |/ z+ E! Z, W9 z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' u5 `0 z/ x( V+ y+ R) m
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: Q5 b3 X7 S2 Q
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的漂漂喔！！- [: P3 B/ M G# R
+ K! X* K- d2 Q: A2 r/ Y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 M' R r) w. S/ _) m7 z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 Z* u" V+ x; ^* U
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' H! V) ?; q9 S* f( c0 o1 k
+ T- e4 d& k& Z6 {7 n 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 a: x8 ^1 F7 c& I. v8 l( V8 o5 G; b
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ ?. y1 Y! F ~- P. b0 n9 ^ }
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 e/ E* q3 F$ a0 q" J1 w( Q' s7 v
; v' Q2 r; z) ^& _* ~+ d4 u: B Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 P3 t# ^6 Z8 Q* o7 H
" |, ]8 x% E& c e- g* V Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, I) E" ~, a) y! t6 N9 H' }
( \8 p* j6 T6 r4 Z3 g( q/ { Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 ^; A( E( C* V. Q1 k7 l1 L" p
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* d& X9 c, R' T3 H
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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" v1 U! X6 |) {/ d& ~* y4 @* f+ x Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 r) B7 J: a' X# E7 n9 J5 L# K
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 [0 \; k G0 d. d$ r9 A3 y, P: E" y
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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