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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 _( J! O4 G6 C1 k _* y3 ?1 T
M4 O4 n) n' u; R转载
* O" f( [, _* u% j" w+ l. ohttp://blog.sina.com.cn/hady
( h( N1 ?9 x7 O前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 [, H/ V. I% a7 [- c一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
, w2 R2 L) T: j5 f- ~! V/ S( n 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
5 j" }. U8 Y5 l( G享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有( C- H3 U0 S; E3 Y# Q. A+ |, k- t# g
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
! H/ `& S+ T/ N; e方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% T5 D& i' f2 L% O
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ |% A { Q, T; n/ p
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的5 M& R" O" l0 y. D9 _
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" h: c/ j' M9 O# t: W
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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2 y; i2 F7 F+ K0 A& ^' f3 m; ` １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 f% O' k, V' x- l5 z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中4 g; \$ R+ U" q# C# g8 d
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% A8 X0 f! L. g& r* k- `! {$ o& I R
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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( ^8 d* G1 n8 R* i2 R 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
- e7 d* e! c; [2 Z( |. J& F2 M别不大，可以根据自己的喜好选择。+ W# E2 Q% u9 k3 M
4 r5 r, e( V4 h& k8 ^ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、$ y# m* {0 h8 g; {; s: Y/ A* M
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就) w( }+ ~8 H, q- z2 z
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" D8 w1 s: b C& {% B绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
" R" _ v4 t- E5 ?3 V9 b7 \洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 y0 v% r$ n+ \# E
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
) V1 @6 V( H8 q. ^ ３、坚持每周二次的自制面膜。4 Z. n: D! T! k7 J
4 @* d$ j- {% ^: q% B2 Y& D 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# J% a* Y( z7 n7 d- E2 ^
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和5 \$ s" s# A: t9 W5 Y* b
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
+ A ^. D% U3 C' D# i& C6 n, y到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
5 x3 n& D- y) N4 j2 P 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。* V& S) c; ~8 S7 I+ Y4 p. K
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４、珍珠粉掺着面霜用。6 v# x% Y7 }; L3 N a7 |
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ J+ S+ Q1 B. i' c8 s
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 p# u( {( ^$ |( n6 y3 U% G3 J- V% E
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
% P- z' U! D' u2 `2 f吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。4 h* v5 a' C3 c$ s
& ?' H1 e* [( l% C 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 {5 Q8 M$ o4 A" L$ H0 V
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。 x. g% E; f- G6 P5 c6 @% Y& g! b
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。5 {1 p$ P5 g9 m- @: F
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
0 P( y8 _- R) b7 o3 l; K, \- \游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ l+ r1 T0 K$ x5 m2 Y) Y
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。2 K, i% Q6 M4 @, F7 k
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% e& k0 Q& [9 Z% c好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。9 V- Y; }$ U! j* ~
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季5 P$ u( {. X( S- Q1 W( e5 `/ T
比较油，其他部位都是中性来的。6 @5 |3 h2 Z0 S' F3 j" U
4 y3 q$ Q( \+ K( {[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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