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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 F- Z; h( H: D8 ]& k
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http://blog.sina.com.cn/hady
" Y* P( _* c# H8 ~+ J8 {+ ]前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: \; M! j7 E! d4 D一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”: D |% S7 T0 X6 H& X9 x: ^% P# z& o
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分% x9 K& \) Q; }: w- w7 {! K
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有/ A7 X' l5 y' `- L* M- e
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。+ p5 p% z9 N" Z# M K7 q! M
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
8 Q. n7 B3 J0 L5 y$ b# J, b方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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4 [1 b3 V t& n# G( ` 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& m, t% r$ ^9 V- f3 N; K0 c1 p青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的- e6 c7 u- v: A* i3 R4 @3 D
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我- u4 i6 V3 r( A8 I% U
的“防皱嫩肤私房秘决”。 z) }5 q0 Z2 r4 W' J, J
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１、维Ｅ当精华素使。5 k7 N9 c2 T8 p4 U* h" P; d1 v* B
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
. R& H; V7 R- t( [& G* D一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 u! G. I, A1 K6 x性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据- p* Q( y. n$ w( O4 @- V0 k
我的经验，油性皮肤不适用此法。; J/ o! c: r" @
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差% H" M7 O. ]4 e" \% R$ T
别不大，可以根据自己的喜好选择。4 J+ L, L' n& [2 s) q- Y5 E9 H4 H
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、. b$ T* c" T! U( ~! k" E, O k
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就* \5 Z Z6 q0 \, ~+ s
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。( O) V3 t* v! x! x
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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( |, F. u( T2 Q' [ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清& s8 [' Y3 V/ ]3 Q
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以: k6 K; r9 k: }% I w
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
+ b" v, Y, M" v: G" O ３、坚持每周二次的自制面膜。* K4 a q; ~" K4 i! v) Q
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" k( n8 c o5 z+ x 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和 ]6 r/ x/ J8 j L. c6 R
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
2 r$ w2 I) c+ B到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。, J4 b- D9 L: _8 u: a
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
4 a# T- a+ o/ S" v( P# W' j' o2 O4 f 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
4 f) A) I; z# m些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
! D$ i# I7 n- G( ~油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 f" p4 F% u* k& d3 `& N吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。5 t. ?: t9 R* {. b
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半: U+ t. F* d9 h+ V; Q8 U
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。8 ~1 d; d, O2 p9 o# G5 w2 w% t
4 k1 u$ V7 a2 Q* U1 X _ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
; K0 Q7 R! w' x9 G1 J$ d 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅4 }3 [+ K! {8 L% ^; E1 G
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来 f: w! b( }2 d) a. a, X+ n
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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, u- @3 i6 q! W9 @/ G 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, q# f1 a; m5 A2 f! U4 ?9 c4 H好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
I& E2 I. i, q$ N% o* R 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季" F( s& ?0 f% v: a, Q
比较油，其他部位都是中性来的。+ L0 `, N. y" L- [: e: r( s
3 f M* H/ U- ~/ G, l8 ?7 ]( P; C[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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