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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

3 n5 C3 s$ Q+ N, t' c: t喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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第一款:香蕉绿茶' n- c0 c- n4 s/ \3 E+ @/ d  s9 Q

+ I! r: E, {3 P6 l5 [  [/ N7 u% `材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. K* c9 `3 ]. T0 n, ~- i
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制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。3 [& @+ H+ T' s: @
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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5 m! w4 ^$ E+ q$ R6 F
! M0 b9 t+ g: v7 A" T; ~7 C& S: {5 Y第二款:葡萄红茶
! e* q$ Q( E2 y( L7 F. h% I) O2 ~" n1 I7 j4 y$ x- Q! y
材料:大葡萄一串、红茶5g。
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。9 D: g+ O. f# B

& @- j0 J$ m" P# F功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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! L5 w0 T) L. V$ ~3 ~& f第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 A4 [; ~5 N' w( t* ~  H/ T

: r, O: L8 X- I" I/ l, g* }' l9 S制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。  c3 v% }- D' R6 c( f, J

' K' g6 u% n% ^# ?3 n8 \9 R功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。7 e8 j1 Z, Y: u& P, f" Y8 `' b' a

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; [6 a" H& s% r0 x" j第四款:红枣花茶
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5 g; [3 R. s& \7 F/ d. o材料:红枣20枚、花草茶5g.- k2 r' C$ |0 S7 o6 H1 _
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。0 K% m$ E8 h! B, x$ w

/ g0 N; o& R4 q) N! s; n" D功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 S8 w. ?% E! A2 y- ?: ?
" L8 b: p8 N  }# s% X

* |% T3 [7 c  E) Z6 d1 B. I第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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第六款:菠萝蜜茶
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; F& p: v2 |8 K7 E6 ]材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' W" ^$ f: J$ b8 @3 l6 D- m

% ~( J; N# G" O& N制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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3 b- l- E+ {9 y/ ^6 l  ~: C0 M第七款:玫瑰果茶1 l! V6 b  n3 D8 d7 C8 j
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* E7 @! F4 p- ^3 r6 A

( E& U  U; O% s! D' B制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. n! G3 e& q/ m% X
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶
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# H& U6 i. h+ b7 \- b材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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8 S* i( u  |/ a( q) [6 ]制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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- p0 C- [- R  O功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款:山楂首乌茶4 z3 I' c$ k; q) x! O

* ^! \& T* g9 f  g0 j; Z' v材料:山楂15克、何首乌15克。
8 V% t: M6 _2 a  d1 G
2 v$ g8 n4 j% O# g6 u% O; @制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。2 _& R8 I  ]3 L2 \4 A( T$ F# i
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。' }' O$ Z' h1 T" `- Z1 Q
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第十款:排毒美颜茶) h; _/ N  ~4 o6 Y' N* v
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 n+ g8 O, }2 ^

: S3 L$ J9 S- T1 D: i$ D$ f制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。$ S( k. a. ]' U
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
1 M% G( h2 ~' l) X5 E新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
: h- I2 j# a2 O3 R5 p, N$ Z偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!  [$ w9 o( {+ l+ }5 \9 b
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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