|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
. a( o$ `" x. G" u5 I2 m+ q9 P3 S各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
2 w+ x5 E& F" [+ U2 }$ w/ c
[. R( @8 O3 r( C6 g$ r UA 初级班：成人痘形成原因 ; e2 {2 l. |) j- h
成人痘7大成因
" J2 @. \5 [ o, K1 h% v成人痘是如何产生的 * }/ d: n* \8 N3 s' B% v
1.肌肤防护机能下降--
* e* H8 M/ f; g, d/ u3 |肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 7 K6 E2 E+ f7 }( w, x8 ^( e, K# I
2.黑头粉刺堆积过多--
1 c: y4 B1 ]3 ~' k* v0 m6 ~毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( e3 Y1 p1 ?$ E: a
3.生活压力--
+ w2 ]& O* d5 D9 D4 G9 [7 Y生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + x- F+ O! {- T" J$ r
4.内分泌失衡--
5 M* A& K+ `2 ~1 H z) E内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
5 f; X a! W% P3 s$ ^! E+ S4 ?5.消化系统--
6 H. A! `1 Y( C( p便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
' ^& z; A2 S" S% {& z! M1 f6.药物刺激--
/ `' N9 o. a& X! }: f2 Q! ?口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 / p: ?5 i, i& a5 q3 b
7.睡眠不足--! u# { s" R! R. c P- j
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
: ]2 r, L8 z& \) H* U- g3 B9 p( V4 N+ g% K% t/ A
+ Y3 D! G6 P1 H# T: J
B 中级班：观痘看出问题
/ T+ m. O: X- k. E1.额头痘
$ T- Q* H( H- w$ c由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 [4 a% Y( ^. @) J. P6 A
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 4 A% j% Z& o1 U$ p y* A
2.印堂痘 ! J0 A9 y4 V) y' B
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ' J& F8 N% Q- D
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ ^7 ]1 h/ I, e& m% b3.左边脸颊痘 6 @. _. T- _2 Q1 q! _1 Q1 h. j) L- Y
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) \7 v, c# `9 g" `5 }
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
& R) h% i7 h. L9 A3 ~* R+ E4.鼻翼痘
4 B0 c5 i! H0 ~5 n+ B, F在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 , L% H) M5 V3 v8 Q( m2 [, M
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 ^1 r' S+ P" R; b. ^6 v% P; }5.唇周痘
1 ?) D5 b* A. U& ?1 B在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 9 }' [, @2 L1 n7 ?9 ]) L+ x7 O
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
/ m% n4 O$ T9 I6 m# ^6.下巴痘
- Q; i8 z$ Q( U: }/ |& t2 x通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 3 K- U2 `) P. ~" j+ q6 ?* V
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 e( c; ^9 ]4 ^2 V* H/ t3 [6 S
7.鼻头痘 4 T0 w2 q" S1 `4 C1 D; `, H' y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 7 D4 @: z1 ^6 p% l8 j0 k
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
6 S6 r! ]& |7 |9 M' H m8.右边脸颊痘 4 {; Z2 l. P# p: l, i P: }
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 1 E- g/ S. W0 m2 @& A' D
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
* i3 g) Q$ O0 O" a: l9.眼头痘
. Y" g0 n0 N+ Y0 f生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: V" [, ^2 p+ w$ h# iTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # R; K+ ]: |# M" @ B
10.发际痘
* t% _; O5 m0 \$ R+ M6 S. o) v+ ]由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
9 d2 }# p* {9 v$ UTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
: z: a# ?8 s; b( P& i8 ~0 Y$ b8 n F8 h
9 {4 K6 }) J) n* F- m7 e; _7 ~C 高级班：治痘抗痘全科
: d+ }2 D' c6 p& E* X当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # t6 B. {9 {% N% E( r' Z I i
-痘痘刚刚冒出时
% z. b- `( T& V# d6 R1 [TIPS1：自己处理
. X- h5 ]% W/ O+ H2 Z# N! G刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 R: i% k: G. NTIPS2：找皮肤科医生
1 f3 [/ f. U) y e4 S4 G如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . Q+ D# w, |% J0 }
TIPS3：不要固定使用同一产品
7 v( l; ~; z w( y, r涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 2 J2 n' V/ h$ P) N% M
-痘痘化脓红肿了 # q% S) S$ ~, n* l& \6 T9 r* P
TIPS1：专业人员处理
/ N0 [$ Y! c- k' X0 t痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
* P6 b% D8 ~6 e9 [: p9 e+ wTIPS2：镭射除痘
9 [2 U( q9 [% K# H G! S- n镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& d m7 p4 _" @7 Q T0 h2 [! D-痘痘留下疤印后 ! y$ r& g9 @; m0 w
TIPS1：遮痘疤 g6 f7 R: l- K
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: ^$ N# Z( m+ f+ q9 n) a# gTIPS2：美白淡痘 / s: g6 n7 I# t9 ~
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40