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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( \4 O0 \ Q3 y$ G; y5 P
制作第一步:0 x, K- I3 ?5 O: d5 v- ?4 T- R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 V, z- g. h# k
2、加入两碗清水;" o" Z& i' J/ j0 K4 q. v
3、再放进一个生鸡蛋;
; X: i' O z" d* R# g; j. d5 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! w5 K2 {0 g4 t5 p! X
制作第二步:, X& D/ i; p/ V- r2 P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) S7 l1 ~& J3 c" t4 q) o$ q
2、加入三分之一块阿胶;% m3 B5 m) D c# G: F. b2 n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, n8 R" |3 ^2 ~2 `' M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& ?0 s ~6 e! Y$ y4 R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 G4 p s2 K* g, ]8 U9 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 B' h) Z$ ?6 F" n. ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. _. f! T4 w/ C# M0 ?1 L: H' @. c4 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# w6 }1 v8 z. |5 }9 y6 _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 z; @ w- ^' }4 C 黄芪 Radix Astragali ) {& |/ E6 a& O# Q1 v
别名绵黄芪。: E7 Y" f. ~/ ~8 P1 s* U; F
性味性温,味甘。' @& I. u( ^& _+ k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. o* g9 \6 y; h4 l9 h
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 Q( |! E, F0 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
w& \+ k6 `! s% t2 e3 q4 o, }0 {) q 性味性温,昧甘、辛。
" c7 ?; ?2 X( X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- a1 H# @5 o1 U* Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 o" y! S( |' p8 \ g 别名潞党参、汶党参、晶党参。# c8 }- K5 g* D6 }! S& w$ K
性味性平,味甘。
! o7 i* r0 E( C; j5 W+ T* t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
q8 ^5 I9 `% d1 P& `. j& P9 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 ^- r' D8 c! ]+ N 别名芎穷、小叶川芎。, p8 R5 J7 U0 ^$ Y
性味性温,味辛。
5 _' F" @# K9 h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 t( ^6 F1 e7 ^ 阿胶
' A# y2 l; D) d7 M) S! S l& G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( y8 I! |) K( L4 k9 Z$ @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 w2 v( W1 A& c7 R! s& E0 ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. z. W. P1 Q6 @. o. P6 g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. H* u4 N- [' ~ G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" M3 {. S$ _& E# Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 N! U1 b7 e) `: c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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