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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 ?/ G2 Y8 ]# I7 Q制作第一步: T0 p, P3 h3 I+ j* d! _2 F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" b+ C& g: e+ A0 ]
2、加入两碗清水;
0 O. l% P! g" O# f 3、再放进一个生鸡蛋;7 }+ r! h2 n' l. E# U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ T2 B8 |; t. B 制作第二步:/ p) H% Z& b0 W4 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# t: `- ^/ R; y" s 2、加入三分之一块阿胶;1 Q& {! Y8 o' c0 A+ d& f3 z' f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' _: p. X! j- `% Y8 O! T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 ~- Q7 U, ^9 I0 q! @" l( S. l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 k' {6 [9 ^1 {9 L# J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# j2 v' `- O6 w* W3 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 h7 J* s$ ~/ |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! ]) h+ v8 L" r8 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 S' J7 A2 \( g( d 黄芪 Radix Astragali
, ~ W% H3 I3 H2 ^6 v8 M/ Q 别名绵黄芪。
2 y+ A. \5 ^0 k3 F- Q8 H 性味性温,味甘。, W! E4 U5 c, V a3 j1 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, Q7 I) a( F2 |4 J! ?8 G" x
当归 Radix Angelicae Sinensis ) W$ r9 y# [9 q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: E6 ^) s- n5 z0 q7 | 性味性温,昧甘、辛。/ l! H/ v, J: l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; J& \9 j- f- h& H) z4 W' J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 M. J$ a/ x& j# O4 h" D& g6 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 _* C8 L" t$ E8 S# a2 D! w) Z
性味性平,味甘。, t# ]$ W; A6 e8 B- a: f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 J: ?, D( Y: }# t8 D( [! Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' c6 H0 a) g. S7 ], M
别名芎穷、小叶川芎。
# _- \% v$ o, R- u+ G, [ 性味性温,味辛。
2 ~0 t" a- }9 n" Q! O8 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' G `8 Z) Z/ x. o
阿胶* v* t/ G" y. V+ h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 X* v2 R; K$ @: |) F. H8 J2 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 n: R" d1 w6 D( W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 p. J' {8 x+ h" [5 y) Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# J" }1 I1 _( Q3 p" ^; H0 ]3 f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ u5 I% V4 p2 {- Q: ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# r) Y4 I: g( h9 j+ d7 D( l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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