|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ j3 R+ g1 I3 ?' g+ h( W制作第一步:
. o5 _2 M; J1 U9 c) n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 _; ?+ |+ c$ z& a) R/ g1 f8 i! a 2、加入两碗清水;) j; Y" U; [6 A$ _ p
3、再放进一个生鸡蛋;
* u& j R* Y$ |5 c p$ o/ i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ p# J1 T' C- c; Y) w 制作第二步:
# N0 m- M! e/ k* ]- O' z3 z3 K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 t3 T( r( Y3 f+ o/ n; `3 _
2、加入三分之一块阿胶;
& k# x5 E" G$ S7 Y. z- w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; o/ p' \9 ^' |' }3 D9 j* @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" P( _& X6 ?. a' V4 [7 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! p8 f4 O0 |6 \4 U$ z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( S6 A! [: @+ d1 \9 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: I, _1 r {! D5 Z/ Q/ y4 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" l1 ^( Z- r! v1 _( A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
d3 f: H$ j9 t9 k, ` 黄芪 Radix Astragali
0 \6 g/ P; E( b h 别名绵黄芪。
4 `4 w! z1 S4 m, P 性味性温,味甘。( {# |$ t0 W* U* Q# Z0 x! Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! n" E! V# F5 @2 b. s
当归 Radix Angelicae Sinensis ! @# c# q/ W( G' b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. _" c% Q, ~. F) D/ z# W8 p 性味性温,昧甘、辛。
I8 u3 |6 @! z& j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 S8 d$ M" _: r: J* B) K+ P, d 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) J4 Z8 C4 ]( q% ?" } x
别名潞党参、汶党参、晶党参。 J8 p) [( E6 c
性味性平,味甘。
# V- b! X& H8 j+ h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* g' O9 q. Z7 S/ s& f% S v
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 U/ U9 y V9 X1 d4 R: y8 B1 D( l
别名芎穷、小叶川芎。
: r! T! [3 V0 H# g1 k; u* L) W0 X 性味性温,味辛。
+ C {; M- ~% m$ @5 m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. R( K( H, W2 f* x+ B* L4 m) ]' c
阿胶1 T% k. K/ b: l8 {( U9 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: w: L- l c; r, Q; X6 D$ V- ?4 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" U- P' C7 i2 P$ M# s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* m+ u# \: Y/ B& M# H( g6 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, u1 s6 a1 ^: B5 l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ n+ C# E4 s; Q( l" R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- m* ^8 W. f7 ^5 {- J; S7 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|