|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# O) F1 P0 p9 N' J" [制作第一步:
; j. k# P a4 P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ r" F/ @7 I, Z* A6 R' U6 B
2、加入两碗清水;
7 n3 \" W, i% m7 \' A/ Y 3、再放进一个生鸡蛋;
, S$ N$ w. ]1 E% Z, h' k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! s5 R) D% N$ g( a. G# I
制作第二步:" N6 g7 k0 J, i. ~# _2 [( y7 `6 F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. C" y' ]% P! A, _
2、加入三分之一块阿胶;
8 z, k+ r5 G; X$ H/ U3 S* S$ a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; ]$ K5 ?, ~! p2 E4 O& i# U# Z9 V+ S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- T5 Z4 r8 x( ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, P" ?' r/ |, q- A' y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, D |$ B( K0 N7 m- B. W. u o7 r8 I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) |6 a: U# |9 v1 r W0 R, b3 ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- \; U$ \: F9 t* q. ~: l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ y: h5 s3 S) i. g
黄芪 Radix Astragali : L5 z& n6 A: t5 J" f
别名绵黄芪。' ^* C* t# G5 G2 M
性味性温,味甘。7 o3 T' M, \. o; m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" x. Z6 M& F* `6 N3 B
当归 Radix Angelicae Sinensis
' Q4 }' _" o; r$ p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 F. D l- h7 t& E 性味性温,昧甘、辛。
/ L) d5 }0 D K4 ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* d# u6 p/ c# [1 m* z6 J m: J 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! r2 i# }. J' z- F" U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
D6 s2 N( E% E 性味性平,味甘。6 K+ z1 t# V9 x3 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- z& M t. }8 [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% [7 B8 S5 M9 z% R9 N+ C, e8 q. E 别名芎穷、小叶川芎。$ J7 k, k [' X5 {
性味性温,味辛。0 H8 F, M6 |0 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 A8 T3 d3 @- a F
阿胶. e4 ~& M" ` c; v6 M5 \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 Z7 ]% r; m+ C: q8 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 G; J4 P5 o1 n/ m9 v( B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: Z! ]" e+ F2 n( Y- g& c$ q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 J' d H- y9 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ p9 e. }4 {7 ~9 M' }: t* \9 H1 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: L6 x5 d* w2 @( ?( @/ G" O2 g# p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|