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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. m7 L- w% B) q! S7 H
制作第一步:
1 P/ r) A; P- T4 M) [+ l' ~9 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 @0 W" H" i. S* A 2、加入两碗清水;0 \2 U. l R- R% g/ U
3、再放进一个生鸡蛋;
& R; }6 m7 d) c4 l+ M! @9 Z& l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 c% m* t* `/ p- b" o9 g6 m( R 制作第二步:7 Q8 G9 c" F b' u) _+ b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 W5 m d7 @$ v 2、加入三分之一块阿胶;
3 O8 D2 T* l. h3 N7 G; x( S8 ?7 {5 C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. S* e- t* I2 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, g0 b7 s0 ^ }& r* [% m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; I N4 S) o: E1 }) n4 k% M+ ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 K( w! Z" o+ ~- J) b: L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ X I% e* L) N; O$ n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ a$ S' `; C' g/ P! G# b9 l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ p3 |9 E# w6 F% E 黄芪 Radix Astragali # K9 Y7 n6 a* }- L$ c5 B( Z: b$ q( ^
别名绵黄芪。8 Q1 o& Q' X4 ~0 V' O5 M5 ?
性味性温,味甘。
, B: ~: F* i4 m7 H3 e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) z& }5 M4 O3 N3 }& V5 V
当归 Radix Angelicae Sinensis : p! G0 j3 d" B& e% b' E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' X2 Z( O- T. F 性味性温,昧甘、辛。
# \5 Q' M, G9 r# |$ f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& U; v/ t9 l+ Q/ B# w5 Q$ G2 J; T 党参 RadixCodonopsisPilosulae - [& t" H) G2 s# L8 \. _8 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 b& r6 Z+ P# J1 y, {
性味性平,味甘。& p2 _! u f* p" h |* C) f: A, v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 t6 s3 K- B: k+ h5 J6 m3 D, ?8 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 ?* K% R- k: D: _ d# j 别名芎穷、小叶川芎。) I* O) @! `/ A8 A. F
性味性温,味辛。; c! O( |1 X* B' c" m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 U" ?) _- i# q7 I4 y 阿胶- M( H( \) q/ T2 c# I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 g, V7 Y3 V, K- U+ t! p5 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: d/ O& Q) D5 F, q7 \; Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 O9 P: T: r0 ?7 M6 K! D, } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 ?, E1 V: q& ^# z+ ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. \& h4 v2 S2 r& p* O" O7 t! V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ p s2 O# \6 `" X0 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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