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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ s5 n6 I; L1 p( O) z4 W g制作第一步:- k& i) K: t- _5 \. ~) E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# Z! p5 A5 [5 ^- T7 A3 h 2、加入两碗清水;
0 m( @! z$ X4 b% X& i 3、再放进一个生鸡蛋;
& x' `; a3 d, W6 I: t5 H, B* y5 _# ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: m" \- i7 T- j. r8 J/ J( }* i5 w1 m
制作第二步:
0 `+ F D% z; l4 B( R+ | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 `; M4 B1 n- V9 B7 R+ A2 g
2、加入三分之一块阿胶;; S& r7 [1 B; |" ]6 f9 v# H7 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 g1 Q6 E' G1 A- u: ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 o! A4 }8 R& c5 z5 A" R: p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, e: h" l$ T; F. b0 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 e) J& o% \3 O& [% @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# w. H- v0 D0 ?1 c* t! J& L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" R8 z; l8 B; |5 w. d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." Z/ `2 r" x! K: c) v$ [
黄芪 Radix Astragali
X; b: h3 W* R 别名绵黄芪。
' [6 H( U \- t 性味性温,味甘。
# X' \6 X( T' J* A- P8 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* f* N/ m ]8 {: Z0 z 当归 Radix Angelicae Sinensis
' W2 d2 w: j/ o) ?& B: f6 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 ]' k+ M2 ^1 e w2 {
性味性温,昧甘、辛。
( b0 L6 _2 @% y' { H2 j, V5 v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# p" F( }! J3 v S0 d0 q1 {# p 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 D) g5 k! m8 k: \2 r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" `6 o. G9 h- O 性味性平,味甘。
' D1 W; |4 m) U* {, K1 s1 S5 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) o, `8 D$ F& a# v
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 |. K7 F8 p8 `- F ~/ C( W1 f
别名芎穷、小叶川芎。( E* G& _/ ^# u3 P
性味性温,味辛。+ f$ I" X) ?8 Y. L' h3 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 _1 E% d- F3 B5 }: O1 F' O+ w$ n4 K
阿胶2 \8 W( X. k; ^( {* m. f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% @) w$ L4 I; q- w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' i6 D. t# |" ?- V* ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 ~9 Q( a1 z" h; |; ?+ c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 X8 g7 m# g% R( s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 Z) R% I6 t3 R( D+ A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( W6 q5 m l' V8 B; R" F/ r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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