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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 ]9 q. e9 W# H3 h4 p% v' S6 K# G制作第一步:) ^( \- F2 J( ?, w: u' g H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' \4 h. J8 J8 T
2、加入两碗清水;
) g- Y9 u1 ?6 o% a$ m+ d 3、再放进一个生鸡蛋;
) z% u/ S) E! ^3 W; Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* |( u0 }, ]( R( r
制作第二步:. B! O x$ x( k& K: K" {) O3 ]/ _: x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! U$ z# p, y6 w0 u( y3 h& ~$ i R 2、加入三分之一块阿胶;
7 i& t# F; u9 {6 Y2 f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ H# w. P& {% ] ?: R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ H7 P3 ?% @% w9 l( V1 N4 T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 B) E2 J4 K T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: X) M4 N- h1 ~( ~* _* z8 C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ H6 m( M! S' c; C5 L1 i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
l. ^2 h% }3 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., p4 f1 o% L$ D5 y( B' x8 t& V
黄芪 Radix Astragali
5 `- E# ?3 q4 a, k% x1 | 别名绵黄芪。- u+ \ ]4 Q* p# `; s
性味性温,味甘。
s9 S8 u; L3 _4 y2 G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 ]) V( o4 Q( |4 R. B/ r/ } 当归 Radix Angelicae Sinensis ) U1 L% C8 s* `( I- P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 \$ A8 Q: F: D I. S# Y 性味性温,昧甘、辛。7 L; j( ]6 F1 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ c) I/ z+ c. K7 u' ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: n' J8 \1 _2 {, }. b4 T' K1 V 别名潞党参、汶党参、晶党参。( t8 o# E7 y" a2 l. v+ Z( H* l
性味性平,味甘。
V) n( F3 ]# y, O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 @' u2 _' D7 H7 x8 b. f
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 w- E) @- B( y9 p
别名芎穷、小叶川芎。* q( l' q( W4 D7 ]3 s
性味性温,味辛。
" R; n) v" \" ?0 I7 m9 T: F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" w; v, p* n) P3 H3 i2 H* z' w& \
阿胶/ |0 j, f* x& Y& V$ ~6 I1 h: }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 K: c3 p! H7 U, t& s( }* [5 u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 a5 e8 L6 t- K% [1 {4 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% W0 H2 t6 k7 a# B5 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 v2 ?- o8 q# W/ d( J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" M. D6 ~4 S6 ^1 r f: K- }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 K1 b& e9 b- W( e$ q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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