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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ \6 F7 f# t1 h& ~3 c1 p制作第一步:- ?! g6 H$ q" ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( Q! p2 S( o L5 u6 g 2、加入两碗清水;
. T7 _: }* b( ?$ c+ @ 3、再放进一个生鸡蛋;
s! C1 F9 c' a& u; Q: m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. j2 \$ H$ E5 N3 l& l9 ? 制作第二步:5 _( u) @. g: r( g# D- | q' p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 h0 t) v. z5 i0 P, ~
2、加入三分之一块阿胶;6 w* Z" y, ~* `& R1 M9 W6 D& o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 _- U0 |* v/ l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. ~$ o6 H3 ]1 {! H* i+ k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, c6 n. U) ] d" D* j4 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( ]5 @4 @, \; U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 q) N1 S0 j: F! ]1 {" |7 x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( h4 g7 l; Q; z% S o" ` T( w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 e# B! C. @6 n, o( R c 黄芪 Radix Astragali
' p! |# [, m3 ?! D4 I 别名绵黄芪。9 o6 | v7 y- I' F
性味性温,味甘。
. c. E9 U) v1 h s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! s" x Q1 U# N# M, u& t 当归 Radix Angelicae Sinensis $ I; a. _6 a' T8 E6 o3 t7 H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& B6 g, ]% d8 I* X4 t1 d 性味性温,昧甘、辛。
/ e8 n: {+ {, u" ], p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; E6 Q& s( e' L# e: ~: l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 x3 o: K5 E5 S- J: Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. L5 u8 c( ^1 o9 H0 X' n7 F 性味性平,味甘。
2 ^3 V0 ?' Y) q* ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( ^. v# A, p' N" H5 x5 C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* t7 V3 Y, g4 o1 ^) o6 r 别名芎穷、小叶川芎。6 j/ W# e8 O' Q& n
性味性温,味辛。( s6 a8 {- Z9 o! \9 x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 y0 z( h3 |( z/ |1 P
阿胶- J; H& f# C6 |) ]# t, m2 k: G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ g8 j$ ^8 i! X7 p7 J5 n- w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 J7 r2 Q& z* n4 T: f3 g7 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! C* _- o5 X' s2 Z) h$ T9 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 |& N% t0 `& h. L# w. W6 }; u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 t# V0 @- H4 W, b7 ?+ t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 W. ~% b1 v# q, l8 ~8 z) I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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