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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: s# x# q; k6 k4 X制作第一步:- ]3 o" y) A* j, D! ^* Z7 ~0 x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 {2 }7 E w7 y% m0 q
2、加入两碗清水;% @% p! ?' a3 @
3、再放进一个生鸡蛋;
- O5 u$ q) u' B% G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 R4 b i: }- ?" m
制作第二步:% i! h9 ^8 n5 V5 c F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 P0 X; y& u$ n" D0 W
2、加入三分之一块阿胶;( o) i( m% y( e. T' @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! @) p% |+ l% g' p' ?8 \, g6 K3 P6 _4 }5 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( r* |' ] h2 ^0 a# H v" V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- J* G" Y" @( c$ v" p# d8 k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 o+ ^. j ^# Z, ?0 e: K2 P+ o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 }: `4 b+ w/ l; Y& ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ Q6 X2 p; ?; s* \. ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 @, O0 }$ P! }7 r 黄芪 Radix Astragali 1 U/ q8 k2 U) D* g
别名绵黄芪。: G/ P& f1 b& P6 B/ F7 |/ Y6 c
性味性温,味甘。; z! U) U* o% T6 d7 c& i9 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: J P& @& x. X2 g3 ^. f 当归 Radix Angelicae Sinensis , l7 _( ^! Z- Y* P, I! f+ c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' ]: \5 L! g. F* r
性味性温,昧甘、辛。+ Z6 i7 ?# D" ?: W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
p. J; Y A4 o8 \! k8 Z% \! t 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 z8 Q O; X" d! `: }3 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。: p5 u K- f3 b
性味性平,味甘。
2 Y. k9 {7 e( I8 \7 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. L* D' Z2 W0 `( G- O- A r/ i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* s# U! C B. [$ W* T* r5 j: _/ F 别名芎穷、小叶川芎。
$ a* _( }' W6 U& ]3 s! s 性味性温,味辛。
# J* ~& X1 L6 j* ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" |7 S/ [( l" a2 C" t7 b6 t" }
阿胶
Z& e G3 T- e7 v. x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" Z5 y# c% ]' x' B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# u4 P1 o# X! U: M& r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. Z2 {4 l1 a) k8 @. i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) f3 k/ f5 g( O+ J0 \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" v% Q& O, n# w) y+ @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- u5 F2 s/ U4 }4 k7 G9 a/ h# M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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