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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& K3 D8 H- a0 f制作第一步:
; L1 a3 W% N; h5 A( e- w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, n% t6 ?1 k6 ?' n6 ~+ k 2、加入两碗清水;
: a" n* V& M- a4 H! ~+ R% _- H 3、再放进一个生鸡蛋;6 s9 [% ]0 d: _+ ?; F6 I/ {/ i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 M, j+ I0 G: X5 `- o
制作第二步:) q* q# A7 a" R$ z; }( ^7 R) y9 n. C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# V2 ?2 m# }) ^; m* Y 2、加入三分之一块阿胶;
6 ^: S1 X2 f; M7 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! b0 }5 k. ?5 ?: }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# ] D/ i8 X1 W( R$ G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 N _3 ^2 i$ p6 O$ H7 j6 j! r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) J1 {. q4 j; Q- s5 d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
[; g8 }- l2 b2 m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( b7 _6 K0 N- @$ w6 @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 z* f! b4 K/ j8 \, g 黄芪 Radix Astragali
( j* [+ j* f6 i5 A/ g4 T: g8 [/ j \& v 别名绵黄芪。" h) O! e( n1 ~
性味性温,味甘。; ?$ ]/ L5 w( Q. b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
j4 N) v5 d0 \) A" ~3 ^. W' g 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ b$ t& |+ z# d L9 h3 p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; T* e- ^$ k0 Y+ b4 W, o2 a8 \ 性味性温,昧甘、辛。
9 L3 R6 s3 r' U0 u1 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: y- w o i; ^9 s1 [ E, ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# B- ~5 j- D8 C9 v( \2 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。; ^/ l0 `7 `# ~& r! E* L/ q( Y
性味性平,味甘。
s( x, X7 ?& u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 Y1 K$ K" R* w8 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 K6 n- N' F8 M5 V
别名芎穷、小叶川芎。
' E( y& r+ m6 j. y1 { 性味性温,味辛。
3 a# h B* v* j* p* a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 n- U: I! V( D7 y 阿胶9 D* ^% r2 R' r# S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' C# X; L. w, O5 Z( S/ O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 }9 c3 a. E3 s+ A5 D; ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 R: H2 W% `, D m# i. y1 Y) i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 f2 c i' _+ F, r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 b4 J# n2 S8 U0 G7 T; i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 s7 ` Z8 P- r4 C# M6 W. V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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