【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; c. f0 E  S3 T1 w2 K3 F若要皮肤好，粥里放红枣。
5 `) z2 i6 `, j7 v若要不失眠，粥里添白莲。
5 l1 t) c9 d: N! o9 }! W; t5 ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 o$ m& n$ U* C' u  Z6 W头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 O; l- D. Z. }  p9 V8 `- K! }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  k; [1 h# J2 p4 e6 F& I8 a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ O% ~/ r8 e4 {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" Q) X' v* [6 a9 [1 J$ J2 J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, Z5 Q4 N) L! }5 j. V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% {$ R$ X5 b$ f$ o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. Z6 B4 l+ G6 I5 F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) Z$ ~+ |, L8 v4 V4 N  `3 u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~