【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; U- E: e8 L: O7 V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- C9 c* S. ?  ]& d2 X8 T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 j! M/ u1 i4 W; M9 ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 H& I7 n0 ]! j, ^1 p8 L& J/ S; O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 O( [9 [% s8 T$ v- G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  B6 z- \! {; J0 \, |# j2 b# C, y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. ~* a+ L) a# X2 D- J5 @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 m. x% S3 r: E* E0 L8 ^, l  a0 X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& X+ X) N; p* a0 j4 P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ W" v* V6 o; p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 ~' ^/ v+ s6 W4 e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, _: p5 T; c  |: Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 m! Y0 ~* l& }- O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~