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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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; U- E: e8 L: O7 V若要皮肤好,粥里放红枣。" ^- u. Q$ G# e/ W* R/ E- \
若要不失眠,粥里添白莲。
- C9 c* S. ? ]& d2 X8 T腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 3 h! a! C2 M/ ?/ Y; B7 b
心虚气不足,粥加桂圆肉。 ) }- Y' Q; P) c! \4 h$ t1 C
头昏多汗症,粥里加薏仁。 5 ~( H* g/ M# V/ L
润肺又止咳,粥里加百合。
5 j! M/ u1 i4 W; M9 ^消暑解热毒,常饮绿豆粥。 8 E( X# D0 z ~
乌发又补肾,粥加核桃仁。 . y. N4 o+ N7 ]8 C6 |1 A1 Z% r& c
若要降血压,煮粥加荷叶。 ~) D7 Q6 f/ O w; D9 l
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 $ E! f. g& l2 f
春季防流脑,荠菜煮粥好。 . N# x. G* \# a2 f
健脾助消化,煮粥添山楂。
2 H& I7 n0 ]! j, ^1 p8 L& J/ S; O梦多又健忘,粥里加蛋黄。
6 O( [9 [% s8 T$ v- G利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ( c, J2 m" s5 L0 v" O s
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
B6 z- \! {; J0 \, |# j2 b# C, y伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
. ~* a+ L) a# X2 D- J5 @滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 2 U8 a5 w7 s+ O; b. A8 f6 a
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 7 N# h5 ~8 ?: _1 n
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
6 m. x% S3 r: E* E0 L8 ^, l a0 X番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 * h5 P+ _. Q( |: t! b
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
& X+ X) N; p* a0 j4 P萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 0 j# u. M4 h0 J- k$ _
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
$ W" v* V6 o; p冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
8 ~' ^/ v+ s6 W4 e木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
, _: p5 T; c |: Z海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 $ a3 L& F- g) |
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
5 m! Y0 ~* l& }- O鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 . y5 v1 w/ P1 Q
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 7 ]8 P% N" x) f0 k9 ~
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