【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

$ D" F9 G3 T/ P' ?5 W$ A; u症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

0 X% u0 a1 p# W$ x, H诊断：干火
1 g4 ^* w! @* P, M; K8 X1 R# G2 v
* I2 T( w& v3 o治疗方案：用水淋灭“干火”
. H! K% [6 K) J4 K" h
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

" Q4 c  `. k% T5 e" }控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

; i6 U0 j4 _. w- H/ a# A6 c& U/ I症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
1 l8 _7 r! E: n
) T7 _, E& u9 J6 m( \) Z" w/ Y诊断：心火
" v) k& h- J! i9 b( w4 {
治疗方案：舒畅
  H5 |, o1 Z+ E4 M9 P4 A' `
. l1 I  ^# W: F5 X, z. w保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

! m2 q* ^9 t" f+ c放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
$ c' w3 q) s3 P5 o3 ~
) N0 i$ i& C* l! m- x/ P诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解

8 h  O! ?5 t( v" F( @, p% `1 t吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
+ U0 m5 n% O4 n7 o' z  s9 ]9 g
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
& Y- J. g# _3 m( N: S0 k! u: x2 T
- {  m" t, x8 _+ m$ g[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉