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1百合排毒汤
- g2 w1 u5 h& ~8 @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. q, f6 s' F6 k+ B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' d- x2 `6 K5 X+ K- }
方法;用水煎服,一周一次- j0 p5 M: v/ _& J9 p' Z$ g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: N; L' ? e6 C# y, Z2玉米须菊花茶% \" s1 i- b& x$ ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 U9 Z7 h/ g. B$ T$ D; K! g+ p5 H0 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- C o5 o( x( k4 ?( ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( q5 _1 w% P! s9 Q* C
当做平时茶饮: L% [- S5 o! P: [* q: |6 a5 H8 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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