|
|
1百合排毒汤
; `! P& h- T7 F/ U. T0 D5 J& k# ?* z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# e* X4 ^/ j* N. w- c$ T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ b2 o0 e( K g
方法;用水煎服,一周一次
* A: B& k! T2 g2 C8 Z. k+ v$ y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 `8 w) U, R6 X) l, N$ o
2玉米须菊花茶) [! g7 `( @3 h7 s$ W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ R6 A% D! I6 k8 U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% a# `' }. S. l7 v S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" i' D% }4 G1 H1 h9 L+ b当做平时茶饮! E% r: T/ D% |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|