|
|
1百合排毒汤
4 _* C2 A. L( Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" U9 A8 x( ~9 o5 m2 S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ L: A7 x D4 n8 y& n1 F
方法;用水煎服,一周一次/ q. L! ^6 |1 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, I( [( e, J" G
2玉米须菊花茶
, C4 y) A- \# w- E7 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) n5 g1 @+ g9 `! B. X* [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& W& F1 e/ I4 }' {: J$ ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 E0 e$ w+ p9 D% u1 K4 H当做平时茶饮7 u+ q& K2 U, W1 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|