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1百合排毒汤& B4 N' c" f7 L: v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. k: _" `! i2 O3 [& d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 q2 U' _) r" X1 a方法;用水煎服,一周一次
2 w1 I+ Z7 v9 p* u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 \( ^+ [1 j: D% V8 z' }2玉米须菊花茶5 F; Y& K( }; y% e- f5 _9 O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ u7 x _. A( f: A& P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' X' b, g) b1 l6 o5 D7 a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# }% d: T& e8 |4 f% w) T
当做平时茶饮; {# z: k- m7 f9 j* }: v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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