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1百合排毒汤
: f) b1 x$ y- \* l* @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ X4 P2 |+ [; K! b5 U7 s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! D2 o$ I: y" A7 Y5 |& L! E( n方法;用水煎服,一周一次# S' P0 P# q8 M5 W# d7 \- }& f5 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ B- c$ W* U2 m* N r8 T' A2玉米须菊花茶
( e- z! j# G! {7 O/ x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* }" q% v1 E" F( f0 j$ y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" n9 h9 W. P0 O& _, L. k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, y j6 [( q. g! n8 y; Y1 R9 \当做平时茶饮4 ~2 `0 b1 Z( c- `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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