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1百合排毒汤, |! ]! o, z5 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! o" J7 l4 L/ x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 D0 m9 ?+ _! f6 }/ {3 h
方法;用水煎服,一周一次$ t$ z P% e8 c. E4 {$ a1 I+ m$ a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ s1 S$ h( o$ g0 T) w9 f4 ^
2玉米须菊花茶6 t0 X. p4 _6 }- f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 a/ t9 {; s& e. y8 B0 }7 C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; R" S) |! s+ u6 ]" Y' E* {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, d6 z* |- \) t: K8 [" `- R
当做平时茶饮
' Q% r: k* y2 Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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