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1百合排毒汤' }+ ~2 }, e/ a$ U3 q; z: @/ {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( q! p6 n& }6 R- z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 b: h. E% k- \& N
方法;用水煎服,一周一次4 @7 z, g" z8 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. U( t; h7 ^' b. r& x4 v
2玉米须菊花茶6 B5 j' l+ e! Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; |4 ^2 q `3 }, u! o' _: A/ Y6 c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; q# H x, E7 M! j- Y; }2 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 O1 d' t& g) h' n2 x! r* W. |, y
当做平时茶饮
6 r# r* R/ x2 P' ^0 [/ T" k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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