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1百合排毒汤
; e4 N- ^, o- ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( {8 p! q8 k7 ^) X& x5 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 A# p" f+ ]8 l2 D5 b方法;用水煎服,一周一次
6 |7 h6 D0 @9 b& N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( w" w" ]6 o' ~5 \- D! p- O
2玉米须菊花茶
% W5 n! h5 q; S8 B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) v- y- C) t* |+ S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* B9 b( g8 j) Q+ `& }& Z6 a! M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 x5 P( V' n9 X3 T: L3 n3 L8 E
当做平时茶饮
8 ^& R+ i4 Z. [7 r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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