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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 F Y5 h7 w. c3 O, O0 }
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 C5 L7 A g; `1 f, k$ L2 [: N 健身操：没坚持下来，所以没效；' T5 j& o3 A) ^" O; I. [
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% Y( J- i6 k3 `) L$ X
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 t0 q+ B- u; z) I8 j8 c 胶带：不用说，没效果；
3 F) D3 d! G/ N: r3 |# [' m 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 j7 _! F6 C0 m2 J l/ h& y, V
瘦身乳液：没效；: X8 P1 X; S7 E3 @1 ]. {( R
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 w) l9 J+ C! p4 t9 X
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* |# E0 D9 {6 ~' P
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; J: {/ o! {# E3 S! D- G. p2 j 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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. V) Z' \' j+ G" ^; \' J补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 l! W3 d( g( Z- e! F. n. L
8 _2 i0 n; H, Y1 X[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
