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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, p$ U {6 L8 x1 ?9 ]
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 `! S1 \6 O( E( h. y6 d2 v. b 健身操：没坚持下来，所以没效；
. x# r! k8 @7 |- t4 y& x3 c 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 f3 H( U% W* o* ~8 p+ X7 J$ V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ M S* y4 {, D+ M; q' t5 R% f 胶带：不用说，没效果；8 c4 [2 x; l3 b$ @; h7 A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 k4 r% ~+ u" }% d% |
瘦身乳液：没效；
6 r3 d' O( I& H( M# B 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& L0 X/ Y' `1 F& F- o 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! _" q1 e/ s/ x Z* L) N# S; M 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* F; S% x1 y/ N& F: G/ }' }* X
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! e$ T; ^: A9 `3 h6 T, l
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. a- e/ N0 f! S; i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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